Khoa học dinh dưỡng
Trẻ sơ sinh chậm tăng cân: nguyên nhân, dấu hiệu và cách xử lý hiệu quả
Trẻ sơ sinh chậm tăng cân là nỗi lo chung của rất cha mẹ. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động lâu dài đến sự phát triển toàn diện nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời. Trong bài viết dưới đây hãy cùng Nutricare tìm […]
Rối loạn tiêu hóa nên ăn gì, kiêng gì? Gợi ý 12 loại thực phẩm tốt
Rối loạn tiêu hóa có thể khiến cơ thể mệt mỏi và đầy bụng mỗi ngày. Vậy bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì để dễ tiêu, giảm khó chịu và vẫn đầy đủ dinh dưỡng? Nutricare gợi ý đến bạn 12 loại thực phẩm vừa tốt cho tiêu hóa, vừa giúp bạn duy […]
Cây thầu dầu chữa xương khớp: Công dụng, Cách dùng & Lưu ý
Thoái hóa và các bệnh lý cơ xương khớp là những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Với các hoạt chất kháng viêm và giảm đau tự nhiên, cây thầu dầu chữa xương khớp là một lựa chọn y học cổ […]
Gợi ý 10+ thực phẩm bổ sung Canxi cho người lớn an toàn
Bổ sung Canxi cho người lớn là yếu tố then chốt giúp duy trì xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương và đảm bảo cơ thể hoạt động hiệu quả theo thời gian. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về cách bổ sung Canxi phù hợp và an toàn. Trong bài viết này, […]
Người lớn uống Canxi bao lâu thì ngưng? Tác hại khi thừa Canxi ở người lớn
Người lớn uống Canxi bao lâu thì ngưng là hợp lý? Việc bổ sung Canxi cho người lớn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe xương và nhiều chức năng khác. Tuy nhiên, nếu uống Canxi không đúng cách dẫn đến thừa có thể gây những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng. Hãy cùng […]
Bỏ túi 6 món cháo tăng cân cho bé 9 tháng đầy dinh dưỡng
Ở giai đoạn tròn 9 tháng tuổi, bé bắt đầu vận động nhiều hơn, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao và đặc biệt cần bổ sung các món ăn giàu năng lượng để hỗ trợ tăng cân khỏe mạnh. Chính vì vậy, việc lựa chọn đúng các món cháo tăng cân cho bé 9 tháng […]