Khoa học dinh dưỡng
Thực đơn cho người tiểu đường trong 7 ngày khoa học, dễ làm
Xây dựng thực đơn cho người tiểu đường khoa học là bước quan trọng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Hiểu được nỗi lo “nên ăn gì” của người bệnh, Nuticare chia sẻ đến bạn thực đơn 7 ngày với các món ăn đơn giản, dễ làm nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất, giúp […]
Gợi ý 7 bài tập Yoga cho người thoái hóa khớp gối giúp giảm đau
Bài tập yoga cho người thoái hóa khớp gối là giải pháp giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh và cải thiện chức năng khớp mà không cần can thiệp phẫu thuật. Dưới đây là 7 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, phù hợp với mọi độ tuổi, giúp bạn quản lý tình trạng […]
5 nhóm thực phẩm bổ sung Chất xơ cho bé hỗ trợ ngăn ngừa táo bón
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng giúp trẻ hấp thu tốt và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, nhiều bé lại dễ bị táo bón, biếng ăn do thiếu Chất xơ trong khẩu phần hằng ngày. Việc bổ sung Chất xơ cho bé đúng cách sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa, để con […]
Cách xây dựng chế độ ăn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng
Chế độ ăn cho trẻ còi xương suy dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp trẻ phục hồi cân nặng, chiều cao và phát triển toàn diện. Một chế độ ăn hợp lý không chỉ bổ sung đầy đủ Protein, Vitamin và khoáng chất mà còn hỗ trợ hệ xương và hệ miễn dịch […]
Có thai không nên ăn gì? 10 thực phẩm mẹ bầu cần kiêng khi mang thai
Trong thời kỳ mang thai, mọi thứ mẹ bầu ăn đều được chia sẻ với em bé đang lớn trong bụng, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm luôn cần sự cẩn trọng tối đa. Người mẹ nào cũng mong muốn dành những điều tốt nhất cho con, do đó thắc mắc phụ nữ có […]
Thực phẩm tăng chiều cao cho bé: Ăn gì để con cao lớn?
Thực phẩm tăng chiều cao cho bé đóng vai trò then chốt trong việc giúp trẻ phát triển vóc dáng lý tưởng ngay từ giai đoạn đầu đời. Một chế độ ăn giàu Canxi, Vitamin D, Protein và Kẽm sẽ kích thích quá trình tạo xương, kéo dài sụn tăng trưởng và giúp chiều cao […]