Khoa học dinh dưỡng
Uống sữa có tốt cho tim mạch không? Cách sử dụng và lưu ý
Uống sữa có tốt cho tim mạch không là thắc mắc của rất nhiều người khi xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học. Bên cạnh vai trò cung cấp canxi và protein, sữa còn chứa nhiều dưỡng chất có thể tác động đến cholesterol, huyết áp và sức khỏe tim mạch. […]
Người bệnh tim nên ăn gì, kiêng gì? 10 Loại thực phẩm nên ăn
Bệnh tim nên ăn gì là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn kiểm soát bệnh hiệu quả và phòng ngừa biến chứng. Chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp ổn định huyết áp, mỡ máu mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim mạch lâu dài. Vậy người bệnh […]
Công dụng của Omega 3 6 9: Lợi ích, cách dùng và lưu ý
Công dụng của Omega 3 6 9 ngày càng được nhiều người quan tâm nhờ vai trò quan trọng đối với tim mạch, não bộ, thị lực, làn da và hệ miễn dịch. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ công dụng của Omega 3 6 9, cách bổ sung an toàn, hiệu […]
Thiếu máu cơ tim nên ăn gì: Gợi ý thực đơn và lưu ý dinh dưỡng
Thiếu máu cơ tim nên ăn gì là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng khi tim không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất. Nếu ăn uống không phù hợp, bệnh không chỉ tiến triển nặng hơn mà còn làm tăng nguy cơ biến chứng nguy hiểm cho tim mạch. Bài viết dưới […]
10 Loại thực phẩm giúp giảm cholesterol an toàn ngay tại nhà
Cholesterol cao là nguyên nhân âm thầm làm gia tăng nguy cơ tim mạch, đột quỵ và nhiều bệnh lý mạn tính khác. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể giảm cholesterol một cách an toàn ngay tại nhà thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày. Nutricare sẽ chia sẻ 10 […]
Uống trà xanh có mất ngủ không? Cách uống tránh mất ngủ
Uống trà xanh có mất ngủ không là thắc mắc của rất nhiều người khi thói quen thưởng trà lại vô tình khiến họ trằn trọc mỗi đêm. Không ít trường hợp cảm thấy tim đập nhanh, khó ngủ sau khi uống trà xanh nhưng không hiểu rõ nguyên nhân. Vậy uống trà xanh có […]