Mách mẹ dấu hiệu trẻ bị đầy hơi chướng bụng và phương pháp xử lý

Trẻ bị đầy hơi chướng bụng là vấn đề thường gặp, khiến trẻ khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sinh hoạt hằng ngày. Nutricare sẽ giúp các bậc phụ huynh nhận biết những dấu hiệu trẻ bị đầy hơi chướng bụng, đồng thời gợi ý các phương pháp xử lý, giúp trẻ thoải mái hơn và hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh qua bài viết dưới đây

1.  Nhận biết biểu hiện của trẻ khi bị đầy hơi chướng bụng

Đầy hơi, chướng bụng ở trẻ xảy ra khi khí gas trong dạ dày quá nhiều, khiến bụng trẻ bị căng tròn. Tình trạng này khiến trẻ cảm thấy khó chịu, quấy khóc và không chịu bú. Nếu kéo dài, có thể dẫn đến thiếu chất và suy dinh dưỡng.

Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến giúp nhận biết trẻ bị đầy hơi, chướng bụng:

• Bụng căng tròn sau khi ăn: Thường xuất hiện sau 1 – 2 giờ bú hoặc ăn. Khi vỗ nhẹ vào bụng, có thể nghe âm thanh như tiếng trống.
• Trẻ ợ hơi sau khi ăn: Đây là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy khí trong dạ dày đang được thải ra.
• Trẻ quấy khóc, lười bú hoặc bỏ bú: Trẻ cảm thấy khó chịu do bụng căng, khiến việc bú trở nên khó khăn.
• Thay đổi thói quen đi tiêu: Trẻ có thể đi tiêu phân lỏng hoặc không đánh rắm được, đây là dấu hiệu khác của đầy hơi.

>> Xem thêm: Tiêu hóa kém ở trẻ nhỏ: Nguyên nhân, dấu hiệu và giải pháp từ chuyên gia

2.  Nguyên nhân trẻ bị đầy hơi chướng bụng

Xác định đúng nguyên nhân gây đầy hơi chướng bụng sẽ giúp cha mẹ định hướng cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả nhất cho con.

2.1. Do thói quen ăn uống của trẻ

Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây chướng bụng và đầy hơi ở trẻ. Những thói quen ăn uống sai lầm có thể khiến hệ tiêu hóa của trẻ gặp khó khăn, dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Cụ thể, một số thói quen phổ biến mà ba mẹ cần lưu ý như

• Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc thức ăn không phù hợp: Trẻ nhỏ nếu được ăn dặm trước khi hệ tiêu hóa đủ phát triển hoặc được cung cấp các loại thức ăn không phù hợp với lứa tuổi, sẽ gặp khó khăn trong việc tiêu hóa. Thức ăn chưa được tiêu hóa hết có thể ứ đọng trong dạ dày, tạo điều kiện cho vi khuẩn lên men, dẫn đến đầy hơi và chướng bụng.
• Ăn quá nhiều hoặc bữa ăn quá gần nhau: Khi trẻ ăn lượng thức ăn quá lớn hoặc các bữa ăn diễn ra liên tiếp trong thời gian quá ngắn, hệ tiêu hóa sẽ bị quá tải, khiến trẻ dễ gặp phải các hiện tượng như ợ chua, nôn trớ, đầy bụng, khó tiêu và cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn.
• Ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh: Thức ăn bị nhiễm khuẩn hoặc không đảm bảo vệ sinh có thể gây rối loạn tiêu hóa. Ở trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa còn non yếu, vi khuẩn từ thực phẩm bẩn dễ xâm nhập và tác động, làm tăng nguy cơ đầy hơi, chướng bụng và các vấn đề tiêu hóa khác.

2.2. Trẻ mắc phải một số bệnh về tiêu hóa

Chướng bụng và đầy hơi ở trẻ không chỉ xuất phát từ thói quen ăn uống mà còn có thể liên quan đến một số bệnh lý tiêu hóa như:

• Tiêu chảy: Khi trẻ bị tiêu chảy, cơ thể mất nhiều chất điện giải và nước, ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của hệ tiêu hóa, dẫn đến hiện tượng chướng bụng và đầy hơi.
• Táo bón: Ứ đọng phân trong đường ruột khiến vi khuẩn có điều kiện sinh khí nhiều hơn, từ đó gây đầy hơi và cảm giác chướng bụng.
• Hội chứng ruột kích thích: Khi trẻ mắc hội chứng ruột kích thích, hơi trong ruột thường bị tồn đọng lâu hơn bình thường, dẫn đến chướng bụng và khó chịu.
• Không dung nạp tinh bột hoặc đường Lactose: Trẻ không dung nạp được một số loại tinh bột hoặc đường lactose sẽ gặp khó khăn trong tiêu hóa, làm tăng nguy cơ tích tụ khí trong bụng, gây đầy hơi và chướng bụng.

3. Cách giảm tình trạng đầy hơi chướng bụng ở trẻ

Đầy hơi chướng bụng khiến trẻ khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Ba mẹ có thể áp dụng những biện pháp chăm sóc đúng cách dưới đây để giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và duy trì sức khỏe tốt mỗi ngày.

3.1. Mẹ cho trẻ bú đúng tư thế 

Cho trẻ bú đúng tư thế và đủ lượng sữa là rất quan trọng để giảm tình trạng đầy hơi và giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả. Khi bú, mẹ nên giữ đầu trẻ cao hơn thân dưới và nghiêng bình sữa sao cho sữa ngập đầy núm vú, giúp trẻ không nuốt phải không khí. Đồng thời, mẹ cần đảm bảo trẻ bú đủ lượng sữa cần thiết và không ép bú khi đã no, để trẻ cảm thấy thoải mái, hạn chế tình trạng chướng bụng và đầy hơi.

3.2. Điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ

Chế độ ăn uống của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa và hệ tiêu hóa của trẻ. Khi mẹ tiêu thụ những thực phẩm có thể gây đầy hơi, trẻ bú sữa cũng có nguy cơ bị đầy hơi, chướng bụng. 

Vì vậy, mẹ nên chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, ưu tiên các thực phẩm tốt cho tiêu hóa như rau xanh, sữa chua, chuối hay đu đủ, đồng thời đảm bảo uống đủ nước để hỗ trợ cơ thể và duy trì chất lượng sữa ổn định cho trẻ.

3.3. Vỗ ợ hơi cho trẻ 

Vỗ ợ hơi là một cách đơn giản giúp trẻ cảm thấy nhẹ bụng, giảm đầy hơi và ngủ ngon hơn. Sau khi bú, mẹ nên bế trẻ ở tư thế thẳng đứng, đầu tựa vào vai mẹ, rồi vỗ nhẹ hoặc xoa lưng theo hình tròn để khí trong bụng dễ dàng thoát ra. 

3.4. Chườm ấm vùng bụng của trẻ

Chườm ấm vùng bụng là phương pháp đơn giản giúp giảm cảm giác đầy hơi và làm dịu bụng cho trẻ. Mẹ có thể dùng hai chiếc khăn ấm, một khăn gấp đặt trực tiếp lên bụng trẻ và khăn còn lại quấn quanh để cố định. Mẹ cần kiểm tra độ nóng của khăn, đảm bảo không quá nóng để tránh gây bỏng, đồng thời không quấn quá chặt nhằm giữ sự thoải mái cho trẻ.

3.5. Massage bụng trẻ nhẹ nhàng

Massage bụng nhẹ nhàng là phương pháp hiệu quả giúp giảm đầy hơi và mang lại cảm giác dễ chịu cho trẻ. Mẹ nên xoa bụng trẻ theo chiều kim đồng hồ, từ rốn ra ngoài, có thể dùng dầu massage để thao tác dễ dàng hơn. 

Lưu ý: Không thực hiện massage ngay sau khi trẻ vừa ăn hoặc bú no, nhằm tránh gây khó chịu cho trẻ.

>> Xem thêm: Rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là gì? Cách chăm sóc giúp trẻ cải thiện tiêu hóa

3.6. Bổ sung sản phẩm dinh dưỡng  giúp hỗ trợ tiêu hoá

Ngoài các biện pháp chăm sóc tại nhà, mẹ có thể tham khảo thêm những sản phẩm dinh dưỡng giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và nâng cao đề kháng cho trẻ. Sữa công thức Sản phẩm dinh dưỡng ColosCare 24h 2+ và Thực phẩm bổ sung sữa dinh dưỡng pha sẵn ColosCare 24h (gọi chung là ColosCare24h) với công thức chứa 10 tỷ lợi khuẩn Postbiotic, HMO cùng chất xơ (FOS/Inulin) ngừa táo bón cho trẻ, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.

Ngoài ra ColosCare24h cung cấp hàm lượng kháng thể IgG cao vượt trội – 1200mg từ Sữa Non 24h nhập khẩu từ Mỹ kết hợp cùng Lactoferrin, hỗ trợ bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, ColosCare24h còn bổ sung năng lượng và đạm chất lượng cao, kết hợp với hơn 56 dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ tăng cân, cao khoẻ đều đặn.

Bên cạnh việc lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của bé, mẹ cũng có thể tham khảo một số dòng sữa tiêu hoá tốt cho bé của Nutricare được nhiều phụ huynh tin dùng.

• Sữa chống táo bón cho trẻ 2 tuổi
• Sữa chống táo bón cho trẻ 3 tuổi
• Sữa cho bé 3 tuổi bị táo bón

Để đảm bảo mẹ mua được sữa ColosCare24h chính hãng, Nutricare mang đến giải pháp xác thực sản phẩm ngay trên từng lon sữa thông qua mã QR ở đáy lon và mã vạch GS1 trên thân. Chỉ với một chiếc điện thoại, mẹ có thể quét mã để:

• Xác nhận sản phẩm chính hãng của Nutricare.
• Xem thông tin chi tiết về ngày sản xuất, số lô và thành phần.
• Truy cập website chính thức của Nutricare để tìm hiểu thêm về sản phẩm.
• Lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp cho trẻ.

Mã vạch GS1 chuẩn được xác thực bởi Trung tâm Mã số Mã vạch Quốc gia, đảm bảo tính minh bạch và giúp mẹ yên tâm hơn khi mua và sử dụng sản phẩm.

Bài viết liên quan:

• Lợi khuẩn là gì? Lợi ích và cách bổ sung đúng cách cho bé
• Đầy hơi ở trẻ sơ sinh: Nguyên nhân và cách chăm sóc hiệu quả

Trẻ bị đầy hơi chướng bụng là tình trạng thường gặp và có thể được khắc phục nếu ba mẹ áp dụng cách chăm sóc và xử lý phù hợp. Hy vọng với những thông tin mà Nutricare chia sẻ qua bài viết trên sẽ giúp các bậc phụ huynh nhận biết sớm các dấu hiệu để chăm sóc trẻ đúng cách và đồng hành cùng con trên hành trình phát triển khỏe mạnh mỗi ngày.