Sống vui sống khỏe
Người gầy ăn gì cho tăng cân? 15+ thực phẩm giúp thoát gầy nhanh chóng, lành mạnh
Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn nhiều là sẽ tăng cân, tuy nhiên nếu ăn không đúng khoa học đôi khi sẽ gây tác dụng ngược và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy người gầy ăn gì cho tăng cân nhanh chóng và an toàn? Để được giải đáp chi tiết, cùng tìm […]
Cách bổ sung Canxi cho người già an toàn, chống loãng xương
Với người cao tuổi, việc duy trì hàm lượng Canxi theo nhu cầu cần thiết là việc quan trọng để ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Tuy nhiên, việc bổ sung Canxi không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng […]
Người gầy nên uống trà gì? 10+ loại trà giúp tăng cân tự nhiên, an toàn
Ngoài việc bổ sung các loại thực phẩm đầy đủ dưỡng chất, việc uống trà cũng là một trong những cách hỗ trợ tăng cân cho người gầy phổ biến hiện nay. Vậy người gầy nên uống trà gì để cải thiện cân nặng một cách tự nhiên và an toàn? Để tìm hiểu cụ […]
Thực đơn cho người suy nhược cơ thể giúp bồi bổ, phục hồi sức khỏe
Chế độ ăn uống phù hợp không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết mà còn giúp tái tạo và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh. Dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng Nutricare về thực đơn cho người suy nhược cơ thể giúp bồi bổ, phục […]
Người ốm sốt nên ăn quả gì? Danh sách 12 loại trái cây tốt nhất
Khi bị sốt, cơ thể sẽ mất nhiều nước và chất điện giải, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó chịu. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng cho người ốm sốt là rất quan trọng, đặc biệt là trái cây. Vậy người ốm sốt nên ăn quả gì để bổ sung dinh dưỡng, hồi […]
Sau phẫu thuật có nên uống nước dừa không? – Giải đáp từ chuyên gia
Nước dừa được biết đến là một thức uống lành mạnh, cung cấp nước, điện giải cùng nhiều dinh dưỡng khác cho cơ thể. Vậy “Sau phẫu thuật có nên uống nước dừa không?”