Dinh dưỡng
Dinh dưỡng cho bé 12 tháng tuổi và những nguyên tắc vàng mẹ cần biết
Dinh dưỡng cho trẻ 12 tháng tuổi cần đảm bảo 3 bữa ăn chính, 2 – 3 bữa phụ và 500 – 700ml sữa/ngày để hỗ trợ tăng trưởng toàn diện.Cùng Nutricare khám phá những nguyên tắc vàng giúp mẹ tự tin chăm sóc bé khỏe mạnh mỗi ngày dưới đây! 1. Nguyên tắc cơ […]
Nguyên tắc xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi
Dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi đóng vai trò cực kỳ quan trọng, là nền tảng vững chắc quyết định sự phát triển tối ưu về cả thể chất lẫn trí não của trẻ trong giai đoạn này. Hãy cùng Nutricare tìm hiểu các nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi, từ […]
Mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh trắng trẻo: các nguyên tắc về dinh dưỡng thai kỳ
Nhiều mẹ bầu băn khoăn ăn gì để con thông minh, trắng trẻo? Câu trả lời nằm ở việc bổ sung các thực phẩm giàu DHA như cá hồi, Omega-3 từ hải sản, Choline và Protein từ trứng, cùng Vitamin C từ trái cây tươi và Folate từ rau xanh,… Hãy cùng khám phá chi […]
Trẻ bị ho kiêng ăn gì và nên ăn gì để nhanh khỏi
Khi trẻ bị ho, trẻ cần kiêng ăn đồ lạnh, đồ ngọt, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, hải sản có vỏ, đậu phộng và nước mía để tránh kích ứng cổ họng. Thay vào đó, trẻ nên ăn các món cháo súp lỏng ấm, thực phẩm giàu kẽm, vitamin C và các gia vị […]
Bé bị nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh lành? – Top 5 thực phẩm giúp trẻ mau khỏi nhiệt miệng
Để giảm cảm giác đau rát và giúp vết loét mau lành, khi bé bị nhiệt miệng nên ăn đồ có tính chất mềm, lỏng, dễ nuốt, có tính mát và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Cụ thể, top 5 thực phẩm ba mẹ nên ưu tiên bổ sung cho con bao gồm: […]
Trẻ bị sốt không nên ăn gì? Top 4 loại thực phẩm cần tránh khi bị sốt
Khi bé bị ốm, nhiều cha mẹ loay hoay không biết trẻ bị sốt không nên ăn gì để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Thực tế, trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa và đề kháng của trẻ rất nhạy cảm, nên việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò […]