Truyền thông
Vì Sao Cơ Thể Cần Chất Béo Lành Mạnh?
5/5 – (1 vote) Cơ thể bạn thật sự cần chất béo. Chỉ cần bạn sử dụng chất béo lành mạnh và ở mức độ vừa phải. Vì sao cơ thể cần chất béo lành mạnh? Chất béo lành mạnh Chất béo thường được cho là không tốt và là nguyên nhân khiến bạn tăng […]
Hiện Tượng Không Dung Nạp Sữa Và Lợi Ích Của Sữa Chua.
5/5 – (1 vote) Bản chất của hiện tượng không dung nạp được sữa là do người sử dụng không tiêu hóa được thành phần đường lactose trong sữa, đặc biệt là sữa bò. Biểu hiện của không dung nạp sữa thường xuất hiện sau khi sử dụng sản phẩm sữa từ 30 phút đến […]
Cách tăng cường miễn dịch cho cơ thể khi giao mùa
5/5 – (1 vote) Từ những việc đơn giản như uống đủ nước, ngủ đủ giấc cho đến chế độ ăn đầy đủ chất và tập luyện đều là những việc làm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của chúng ta. Hệ miễn dịch có vai trò quan trọng nhất trong cơ thể […]
Giải pháp an toàn cho người mất ngủ
5/5 – (1 vote) Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mất ngủ kéo dài thì hãy thử các biện pháp giảm stress tự nhiên như tập thể dục, sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ giấc ngủ có nguồn gốc từ tự nhiên và cuối cùng là đến gặp để khắc phục tình […]
Cải Thiện Bệnh Thoái Hóa Khớp Bằng Thực Đơn Hàng Ngày
5/5 – (1 vote) Thoái hóa khớp (THK) là một bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi (khoảng 80% cụ trên 70 tuổi). Người bệnh thường có các triệu chứng đau khớp, hạn chế vận động hay sưng khớp, biến dạng khớp. Vậy làm thế nào để có được chế độ ăn uống phù […]
Chứng Run Tay Ở Người Cao Tuổi
5/5 – (1 vote) Run tay là một chứng bệnh hay gặp ở người cao tuổi. Bắt đầu từ độ tuổi 45, chứng run tay có thể xuất hiện và nguy cơ còn cao hơn nữa khi quá tuổi này. 1. Yếu tố cản trở sinh hoạt. Run tay là tình trạng xuất hiện những […]