Truyền thông
15 Cách Không Ngờ Để Tăng Cholesterol Tốt Và Giảm Cholesterol Xấu
3.6/5 – (21 votes) Ăn uống, sinh hoạt đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vài thập kỉ gần đây, các nhà khoa học đã khám phá rằng, mặc dù có lượng cholesterol không bình thường, 40 cư dân của 1 ngôi làng dường như miễn nhiễm với bệnh tim mạch. […]
5 Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Người Suy Thận Lọc Máu Cần Biết
5/5 – (1 vote) Để giúp làm giảm tần xuất và tăng hiệu quả của các biện pháp thay thế thận cũng như tránh các biến chứng nguy hiểm ở người suy thận giai đoạn cuối, người bệnh phải đặc biệt chú ý 5 nguyên tắc dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Đối với […]
Hiểu Rõ Các Chỉ Số Khi Đo Huyết Áp
5/5 – (1 vote) Hiểu rõ các chỉ số khi đo huyết áp không phải là việc dễ, đặc biệt là những từ ngữ như “tâm thu”, “tâm trương” hay “milimet thủy ngân” (mmHg). Bằng việc hiểu được những thuật ngữ cơ bản, bạn có thể trở thành “chuyên gia” trong việc đọc và hiểu […]
Người già cao huyết áp nên ăn gì? 10+ loại thực phẩm giúp cân bằng huyết áp
Tình trạng tăng huyết áp xảy ra khi áp lực của máu đối với thành động mạch cao, cụ thể huyết áp tối đa ≥ 140 mmHg hoặc huyết áp tối thiểu ≥ 90 mmHg. Khi huyết áp cao không được kiểm soát có thể gây tổn hại đến mạch máu và các cơ […]
Vì Sao Cơ Thể Cần Chất Béo Lành Mạnh?
5/5 – (1 vote) Cơ thể bạn thật sự cần chất béo. Chỉ cần bạn sử dụng chất béo lành mạnh và ở mức độ vừa phải. Vì sao cơ thể cần chất béo lành mạnh? Chất béo lành mạnh Chất béo thường được cho là không tốt và là nguyên nhân khiến bạn tăng […]
Hiện Tượng Không Dung Nạp Sữa Và Lợi Ích Của Sữa Chua.
5/5 – (1 vote) Bản chất của hiện tượng không dung nạp được sữa là do người sử dụng không tiêu hóa được thành phần đường lactose trong sữa, đặc biệt là sữa bò. Biểu hiện của không dung nạp sữa thường xuất hiện sau khi sử dụng sản phẩm sữa từ 30 phút đến […]