Top 10 những món cháo giúp bé tăng cân, dễ làm mẹ cần lưu ngay

Nuôi con tăng cân khỏe mạnh luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều ba mẹ. Việc lựa chọn những món cháo giúp bé tăng cân kết hợp chế độ chăm sóc khoa học sẽ hỗ trợ bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn, phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ. Trong bài viết này, Nutricare gợi ý thực đơn cháo đa dạng, dễ nấu cùng những lưu ý quan trọng giúp hành trình nuôi con trở nên nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.

1. Khi nào bé có thể bắt đầu ăn được cháo?

Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ đủ 6 tháng tuổi là thời điểm phù hợp để làm quen với ăn dặm. Giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hơn, có thể tiếp nhận những món cháo giúp bé mau tăng cân.

Mẹ có thể kết hợp gạo với các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt nạc, rau củ, đậu hũ hoặc lòng đỏ trứng nhằm bổ sung năng lượng cần thiết cho quá trình tăng trưởng.

Khi bé bước sang khoảng 9–10 tháng tuổi, khả năng nhai và nuốt cải thiện rõ rệt, nên có thể chuyển dần sang cháo hạt vỡ nấu mềm. Việc thay đổi kết cấu thức ăn giúp bé tập kỹ năng nhai, kích thích vị giác và hạn chế tình trạng chán ăn.

Đến sau 12 tháng, mẹ nên giảm dần việc xay nhuyễn để bé quen với thức ăn thô hơn, từ đó hình thành thói quen ăn uống đa dạng và hỗ trợ phát triển răng hàm tốt hơn.

>> Xem thêm: Bí quyết để mẹ chăm sóc giúp bé tăng cân sau ốm hiệu quả

2. Các sai lầm khi nấu cháo khiến bé chậm tăng cân

Dưới đây là những sai lầm phổ biến trong quá trình nấu cháo khiến bé chậm tăng cân, còi cọc mà mẹ cần lưu ý để tránh mắc phải:

2.1. Chỉ dùng nước hầm xương nấu cháo

Nhiều mẹ tin rằng nước hầm xương rất bổ nhưng thực tế lượng Đạm và Canxi trong đó rất thấp. Bên cạnh đó, tỉ lệ phốt pho không cân đối trong nước dùng có thể cản trở việc hấp thụ canxi của bé, dẫn đến nguy cơ loãng xương và còi xương.

2.2. Nấu cháo quá nhuyễn, quá đặc hoặc quá loãng

Nấu cháo quá nhuyễn sẽ khiến bé lười nhai; cháo quá đặc gây dính miệng, khó nuốt; trong khi cháo quá loãng lại làm giảm mật độ calo, khiến bé dù ăn no nhưng vẫn thiếu năng lượng. Những yếu tố này kéo dài có thể gây ra tâm lý chán ăn, biếng ăn ở trẻ nhỏ.

2.3. Loại bỏ hoàn toàn chất béo

Chất béo chiếm tới 40% nhu cầu Calo hàng ngày của trẻ nhỏ. Việc thiếu dầu thực vật và mỡ động vật không chỉ làm khiến khẩu phần của bé bị thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng mà còn làm chậm quá trình tăng cân.

2.4. Nêm gia vị theo khẩu vị người lớn

Hệ tiêu hóa và thận của bé dưới 1 tuổi còn rất non nớt, chưa thể xử lý tốt các loại gia vị. Việc mẹ nêm thêm mắm, muối để cháo đậm đà có thể gây tổn thương thận, tăng huyết áp và tạo thói quen ăn mặn không tốt cho sức khỏe lâu dài.

2.5. Cho trẻ nạp quá nhiều đạm

Lượng Đạm cần được kiểm soát theo khuyến cáo độ tuổi. Nếu ép bé ăn quá nhiều thịt cá, lượng đạm dư thừa có thể gây rối loạn tiêu hóa, quá tải cho thận, dẫn đến nguy cơ suy thận, sỏi thận và làm bé biếng ăn.

2.6. Nấu cháo một lần và hâm lại nhiều cữ

Việc đun lại cháo nhiều lần trong ngày sẽ làm tiêu hao hàm lượng Vitamin, biến chất thực phẩm và làm tăng rủi ro lây nhiễm vi khuẩn. Bên cạnh đó, việc phải ăn đi ăn lại một món dễ khiến bé ngán và sợ bữa ăn.

2.7. Chỉ nấu thường xuyên một vài món

Cho bé ăn mãi một vài món yêu thích không chỉ làm tăng nguy cơ thiếu hụt vi chất dinh dưỡng mà còn khiến bé hình thành thói quen kén ăn, từ chối thử các món mới.

2.8. Cho bé ăn quá nhiều bí đỏ, cà rốt, khoai tây

Cà rốt và bí đỏ rất giàu Vitamin A nhưng nếu cho trẻ quá mức có thể gây thừa Vitamin A, dẫn đến vàng da và tổn thương gan. Tương tự, khoai tây chứa nhiều Solanin, ăn quá nhiều nếu không sơ chế kỹ có thể làm bé ngộ độc, tiêu chảy.

2.9. Cho trẻ ăn cháo dinh dưỡng vỉa hè

Các loại cháo ngoài hàng thường khó kiểm soát về chất lượng nguyên liệu, vệ sinh an toàn thực phẩm và hay bị lạm dụng phẩm màu, chất phụ gia, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đường ruột của trẻ nhỏ.

3. Cách nấu và bảo quản cháo giữ trọn vẹn dinh dưỡng

Để giữ trọn vẹn hương vị và hàm lượng dinh dưỡng khi nấu cũng như bảo quản cháo cho bé, mẹ cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Chọn gạo nguyên cám: Hãy ưu tiên sử dụng gạo nguyên cám thay vì gạo trắng tinh chế. Lớp cám bọc bên ngoài hạt gạo chứa lượng lớn chất xơ và các vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B9), hỗ trợ bé phát triển toàn diện hơn.
• Không vo gạo quá lâu hoặc quá kỹ: Việc mẹ ngâm gạo trong nước quá lâu hay vo gạo nhiều lần sẽ vô tình rửa trôi lớp dưỡng chất bọc bên ngoài hạt gạo, làm hao hụt dinh dưỡng của món cháo.
• Kiểm soát chuẩn nhiệt độ đun: Mẹ cần chú ý mức lửa khi nấu cháo. Lửa quá to dễ khiến nồi cháo sùi bọt, trào ra ngoài và mang theo các dưỡng chất quý giá trôi đi mất.
• Hâm cháo đúng cách: Việc nấu một nồi cháo to rồi đun lại nhiều lần sẽ làm thực phẩm bị mất chất, biến chất và Vitamin nhanh chóng bị oxy hóa. Thay vào đó, mẹ nên nấu một lần, chia thành 3 – 5 phần nhỏ vừa đủ một cữ ăn rồi cho vào hộp kín, khi nào bé ăn mới lấy ra hâm lại một lần duy nhất.
• Bảo quản trong hộp đậy kín: Khi cất cháo vào tủ lạnh, bắt buộc phải sử dụng hộp có nắp đậy kín để ngăn ngừa tình trạng lây nhiễm chéo vi khuẩn từ các thực phẩm khác trong ngăn mát sang cháo của bé.
• Cho bé ăn càng sớm càng tốt: Thời gian tối đa để trữ cháo trong tủ lạnh là từ 2 – 4 ngày. Mẹ tuyệt đối không cho con ăn cháo đã cất đến ngày thứ 5, bởi lúc này cháo đã tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn mắt thường không nhìn thấy được, gây nguy hiểm cho hệ tiêu hóa của bé.

4. Top 10 những món cháo giúp bé tăng cân

Dưới đây là những món cháo giúp bé tăng cân nhanh, giàu dinh dưỡng, phù hợp theo từng độ tuổi. Các công thức được xây dựng khoa học, giúp bé ăn ngon, tiêu hóa tốt, hấp thu hiệu quả và phát triển cân nặng ổn định.

4.1. Cháo tôm bí đỏ cho bé

Tôm cung cấp lượng đạm chất lượng cao cùng canxi và khoáng vi lượng giúp hỗ trợ phát triển xương, răng và cơ bắp. Trong khi đó, bí đỏ giàu tinh bột tự nhiên, vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường đề kháng và hỗ trợ não bộ. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, món cháo trở nên thơm ngọt, dễ ăn, rất phù hợp cho bé cần bổ sung năng lượng để tăng cân khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• 30g gạo tẻ
• 30g tôm tươi
• 30g bí đỏ
• 10g dầu ăn dành cho trẻ nhỏ
• Gia vị ăn dặm

Cách nấu:

• Bước 1: Vo sạch gạo, cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, ninh đến khi cháo chín mềm.
• Bước 2: Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào nấu cùng cháo đến khi nhừ.
• Bước 3: Tôm bóc vỏ, làm sạch, xay mịn, cho vào nồi cháo khuấy đều, nấu thêm vài phút cho chín.
• Bước 4: Tắt bếp, thêm dầu ăn, trộn đều và để nguội bớt trước khi cho bé dùng.

4.2. Cháo lươn nấu khoai môn cho bé

Thịt lươn chứa nhiều protein, sắt và vitamin nhóm B giúp tăng cường thể lực và hỗ trợ phát triển máu. Khoai môn có vị bùi tự nhiên, giàu tinh bột và chất xơ, giúp bé no lâu và dễ hấp thu. Món cháo này rất phù hợp với trẻ biếng ăn hoặc tăng cân chậm.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 100g lươn tươi
• 1 củ khoai môn nhỏ
• Một ít đậu xanh, hành tím
• Dầu ăn cho bé

Cách nấu:

• Bước 1: Gạo và đậu xanh vo sạch, cho vào nồi nấu thành cháo nhừ.
• Bước 2: Khoai môn gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt nhỏ rồi cho vào nấu cùng đến khi mềm.
• Bước 3: Lươn làm sạch, hấp chín, lọc lấy thịt, xào sơ với hành tím cho thơm.
• Bước 4: Cho thịt lươn vào nồi cháo, khuấy đều, đun sôi nhẹ rồi tắt bếp, để ấm cho bé ăn.

4.3. Cháo thịt bò kết hợp phô mai cho bé

Cháo thịt bò phô mai là món ăn giàu dinh dưỡng, phù hợp với những bé chậm tăng cân hoặc ăn uống kém. Thịt bò cung cấp protein và sắt giúp phát triển cơ bắp, trong khi phô mai bổ sung chất béo tốt và canxi, hỗ trợ hấp thu năng lượng hiệu quả. Nhờ đó, món cháo này giúp bé tăng cân đều và phát triển thể chất khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 40g thịt bò xay
• 2 viên phô mai
• Rau dền, cà rốt
• Dầu gấc

Cách nấu:

• Bước 1: Gạo vo sạch, nấu thành cháo nhừ.
• Bước 2: Rau dền và cà rốt rửa sạch, xay nhuyễn.
• Bước 3: Thịt bò xào chín với một ít dầu.
• Bước 4: Cho rau và thịt bò vào nồi cháo, khuấy đều, đun sôi nhẹ.
• Bước 5: Tắt bếp, thêm phô mai và dầu gấc, trộn đều rồi cho bé dùng khi còn ấm.

4.4. Cháo cua biển cho bé trên 1 tuổi

Cua biển giàu đạm, canxi và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Khi kết hợp cùng rau củ, món cháo giúp bổ sung năng lượng, tăng cường đề kháng và hỗ trợ phát triển trí não. Cháo cua biển có hương vị ngọt tự nhiên, kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 1 con cua biển nhỏ
• 1/2 củ cà rốt
• Ngô ngọt
• Dầu ăn cho bé

Cách nấu:

• Bước 1: Cua hấp chín, tách lấy phần thịt, bỏ gạch.
• Bước 2: Cà rốt và ngô rửa sạch, xay nhuyễn.
• Bước 3: Vo gạo, cho vào nồi nấu với nước ngô thành cháo.
• Bước 4: Khi cháo sánh, cho cà rốt vào đun mềm, sau đó thêm thịt cua.
• Bước 5: Tắt bếp, thêm dầu ăn, trộn đều rồi cho bé dùng.

4.5. Cháo cá lóc nấu đậu xanh cho bé

Cá lóc cung cấp protein và omega-3 giúp bé phát triển trí não, trong khi đậu xanh giàu tinh bột và chất xơ hỗ trợ tiêu hóa. Sự kết hợp này tạo nên món cháo thanh mát, dễ ăn, phù hợp với trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Cháo cá lóc đậu xanh giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt và tăng cân ổn định.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 20g đậu xanh
• Cá lóc phi lê
• Nấm rơm

Cách nấu:

• Bước 1: Gạo và đậu xanh vo sạch, cho vào nồi nấu cháo nhừ.
• Bước 2: Cá lóc hấp chín, tán nhỏ.
• Bước 3: Nấm rơm rửa sạch, xào sơ.
• Bước 4: Khi cháo chín, cho cá và nấm vào, khuấy đều, đun thêm vài phút rồi tắt bếp.

4.6. Cháo thịt heo khoai lang

Khoai lang giàu tinh bột, vitamin và chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, kết hợp với thịt heo nạc cung cấp protein cần thiết cho sự phát triển thể chất. Món cháo này giúp bé no lâu, hấp thu tốt và hạn chế táo bón. Đây là lựa chọn phù hợp cho bé đang trong giai đoạn cần tăng cân đều đặn.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 30g thịt nạc heo
• 30g khoai lang

Cách nấu:

• Bước 1: Khoai lang gọt vỏ, hấp chín rồi nghiền mịn.
• Bước 2: Thịt heo rửa sạch, xay nhuyễn, xào chín.
• Bước 3: Gạo nấu cháo nhừ, cho khoai và thịt vào khuấy đều.
• Bước 4: Nấu thêm vài phút rồi tắt bếp.

4.7. Cháo cá thu cà chua

Cá thu chứa nhiều omega-3 và đạm chất lượng cao giúp phát triển trí não và tăng cường đề kháng. Cà chua bổ sung vitamin A, C giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Sự kết hợp này mang đến món cháo thơm ngon, dễ ăn, hỗ trợ bé tăng cân và phát triển toàn diện.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 30g cá thu phi lê
• 1/2 quả cà chua
• Dầu ăn, gia vị

Cách nấu:

• Bước 1: Cá thu hấp chín, gỡ kỹ xương, tán nhuyễn.
• Bước 2: Cà chua trụng sơ, bỏ vỏ và hạt, băm nhuyễn.
• Bước 3: Gạo vo sạch, nấu cháo mềm, cho cà chua vào đun nhừ.
• Bước 4: Thêm cá thu, khuấy đều, nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.

4.8. Cháo trứng gà bí xanh

Bí xanh thanh mát, dễ tiêu, kết hợp với lòng đỏ trứng gà giàu vitamin và chất béo giúp bé hấp thu năng lượng hiệu quả. Món cháo này phù hợp với trẻ hay nóng trong, ăn uống kém hoặc dễ táo bón. Cháo trứng bí xanh giúp bé tăng cân nhẹ nhàng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 1 lòng đỏ trứng gà
• 30g bí xanh

Cách nấu:

• Bước 1: Gạo vo sạch, nấu cháo nhừ.
• Bước 2: Bí xanh gọt vỏ, xay mịn, cho vào nấu mềm.
• Bước 3: Đánh tan lòng đỏ trứng, đổ từ từ vào nồi, khuấy đều.
• Bước 4: Tắt bếp, thêm dầu ăn cho bé.

2.9. Cháo tôm rau ngót

Tôm giàu đạm và canxi giúp phát triển xương chắc khỏe, trong khi rau ngót bổ sung vitamin và khoáng chất hỗ trợ tiêu hóa. Món cháo thanh mát, dễ ăn này rất phù hợp với bé biếng ăn hoặc chậm tăng cân. Cháo tôm rau ngót giúp kích thích vị giác và cải thiện thể trạng cho bé.

Nguyên liệu:

• 30g gạo
• 25g tôm
• Rau ngót

Cách nấu:

• Bước 1: Gạo vo sạch, nấu cháo nhừ.
• Bước 2: Rau ngót rửa sạch, băm nhỏ.
• Bước 3: Tôm bóc vỏ, xay mịn.
• Bước 4: Khi cháo gần chín, cho rau vào nấu mềm, sau đó thêm tôm, khuấy đều, đun chín rồi tắt bếp.

4.10. Cháo yến mạch chuối chín

Yến mạch giàu chất xơ hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa, kết hợp với chuối chín cung cấp năng lượng tự nhiên và vitamin thiết yếu. Món cháo này giúp bé no lâu, hạn chế táo bón và tăng cân an toàn. Đây là lựa chọn phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa phụ của bé.

Nguyên liệu:

• 30g yến mạch cán vỡ
• 1/2 quả chuối chín
• 150ml nước

Cách nấu:

• Bước 1: Yến mạch ngâm mềm khoảng 10 phút.
• Bước 2: Cho yến mạch vào nồi nấu chín mềm.
• Bước 3: Chuối nghiền nhuyễn, cho vào khuấy đều, nấu thêm 2–3 phút.
• Bước 4: Tắt bếp, thêm dầu ăn cho bé, để nguội bớt rồi dùng.

Trên đây là gợi ý những món cháo ngon giúp bé tăng cân vừa đa dạng hương vị, vừa đảm bảo cân đối dinh dưỡng, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn. Ba mẹ nên linh hoạt thay đổi thực đơn theo độ tuổi, khẩu vị và thể trạng của bé để đạt hiệu quả tăng cân an toàn, bền vững và hỗ trợ phát triển toàn diện.

>> Xem thêm: 11 cách chăm sóc giúp trẻ sinh non tăng cân nhanh mẹ nên biết

5. Mẹo bổ sung dinh dưỡng hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả

Để trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học là rất cần thiết khi nhiều ba mẹ băn khoăn trẻ chậm tăng cân nên bổ sung gì. Bên cạnh thực đơn ăn dặm đa dạng, ba mẹ có thể bổ sung thêm sữa công thức phù hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên nhằm đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày.

Sản phẩm dinh dưỡng Metacare Opti 2+ và thực phẩm bổ sung sữa dinh dưỡng pha sẵn Metacare Opti (gọi chung là “Metacare Opti”) được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ, giúp hỗ trợ tăng cân an toàn, cải thiện tiêu hóa và nâng cao sức đề kháng cho bé. Dưới đây là những thông tin chi tiết giúp bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về Metacare trước khi lựa chọn dòng sữa tăng cân cho bé:

• Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng hấp thu: Metacare Opti ứng dụng công nghệ Postbiotic tiên tiến, bổ sung 30 tỷ lợi khuẩn cùng HMO và chất xơ hòa tan, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ niêm mạc ruột và nâng cao hiệu quả hấp thu vitamin, khoáng chất cho trẻ.
• Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể từ bên trong: Thành phần sữa non nhập khẩu từ Mỹ giàu kháng thể IgG kết hợp kẽm và các vitamin chống oxy hóa giúp củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên, hỗ trợ trẻ phòng ngừa bệnh tật hiệu quả hơn.
• Hỗ trợ tăng cân an toàn, cải thiện vị giác: Công thức giàu năng lượng với đạm Whey dễ tiêu, vitamin nhóm B và Lysin giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa, kích thích ăn ngon và hỗ trợ trẻ tăng cân đều đặn, ổn định.
• Phát triển chiều cao và hệ xương chắc khỏe: Sự phối hợp giữa Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K2 giúp tối ưu khả năng hấp thu Canxi, hỗ trợ hình thành hệ xương vững chắc và thúc đẩy tăng trưởng chiều cao tối ưu.

Sữa mát Metacare Opti cung cấp hệ dưỡng chất cân đối, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, từ đó giúp trẻ hấp thu hiệu quả vitamin và khoáng chất cần thiết. Nhờ vậy, bé có thể tăng cân đều, phát triển chiều cao tốt và duy trì sức khỏe bền vững mỗi ngày.

Sản phẩm được sản xuất theo quy trình kiểm soát chặt chẽ và đạt các tiêu chuẩn cấp phép tại Việt Nam, mang đến sự yên tâm cho ba mẹ khi đồng hành cùng con khôn lớn.

Mẹ có thể xem qua các loại sữa bột cho bé tăng cân hỗ trợ tăng cân theo từng độ tuổi để lựa chọn sản phẩm đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng và khả năng hấp thu của bé ở từng giai đoạn phát triển:

• Sữa tăng cân cho bé 0 6 tháng
• Sữa tăng cân cho bé 2 tuổi
• Sữa mát tăng cân cho bé 3 tuổi
• Sữa tăng cân cho bé 6 tuổi

4. Lưu ý khi chăm sóc giúp bé tăng cân khỏe mạnh

Nếu được nuôi dưỡng đúng cách, trẻ tăng trung bình khoảng 200g mỗi tháng trong giai đoạn từ sơ sinh đến 2 tuổi. Để hỗ trợ bé phát triển cân nặng ổn định và bền vững, ba mẹ nên lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Duy trì bú mẹ đều đặn: Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ nhỏ. Mẹ nên cho bé bú khoảng 3 cữ mỗi ngày, mỗi cữ từ 200–240ml và tiếp tục duy trì đến 24 tháng tuổi nếu có thể. Việc cai sữa sớm chỉ nên thực hiện khi có chỉ định y tế.
• Đa dạng thực phẩm trong khẩu phần: Bữa ăn của trẻ cần được xây dựng cân đối giữa các nhóm chất như tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Mẹ nên linh hoạt thay đổi món ăn, kết hợp nhiều thực phẩm để giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn.
• Phân bổ hợp lý bữa chính và bữa phụ: Trẻ khoảng 1 tuổi nên ăn 5–6 bữa mỗi ngày, bao gồm 3 cữ sữa và 2–3 bữa ăn dặm. Việc chia nhỏ bữa giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhẹ nhàng, đồng thời hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả.
• Theo dõi sức khỏe định kỳ: Ba mẹ nên đưa bé đi kiểm tra sức khỏe và theo dõi biểu đồ tăng trưởng từ 3–6 tháng/lần để kịp thời phát hiện dấu hiệu chậm tăng cân, suy dinh dưỡng hoặc rối loạn tiêu hóa, từ đó có hướng điều chỉnh phù hợp.

Bài viết liên quan:

• Bỏ túi 6 món cháo tăng cân cho bé 9 tháng đầy dinh dưỡng
• Cách nấu cháo tăng cân cho bé 8 tháng tuổi vừa ngon miệng, vừa đủ chất

Áp dụng đúng thực đơn với những món cháo giúp bé tăng cân, kết hợp sinh hoạt điều độ và theo dõi tăng trưởng đều đặn sẽ giúp bé cải thiện cân nặng an toàn, bền vững. Hy vọng gợi ý về những món cháo dinh dưỡng giúp bé tăng cân từ Nutricare sẽ hỗ trợ ba mẹ xây dựng bữa ăn phù hợp, để bé luôn ăn ngon, lớn khỏe và phát triển vững vàng mỗi ngày.