Đột quỵ ở người tiểu đường – Cần chú ý gì để phòng ngừa hiệu quả?

Soha.vn – Với người tiểu đường, đột quỵ là một trong những biến chứng vô cùng nguy hiểm, vì vậy, cần nhận thức đúng, đủ và có phương pháp kiểm soát tốt để ngăn ngừa, giảm nguy cơ xảy ra.

Một trong những yếu tố quan trọng để ngăn ngừa biến chứng đột quỵ ở người tiểu đường chính là kiểm soát đường huyết thật tốt.

Nguy cơ đột quỵ ở người tiểu đường

Đột quỵ (hay còn được gọi là tai biến mạch máu não) xảy ra khi não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể, khiến não bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào.

Đột quỵ não chia thành hai loại: nhồi máu não (tắc nghẽn mạch máu do cục máu đông hay mảng xơ vữa, gây ra vùng hoại tử và thiếu máu não) và xuất huyết não (vỡ mạch máu não gây chảy máu trong não). Trong đó có 80% người đột quỵ nhồi máu não, 20% là xuất huyết não.

Với người tiểu đường, đột quỵ là biến chứng vô cùng đáng báo động. Theo số liệu được đưa ra, nguy cơ bị đột quỵ ở người tiểu đường cao hơn từ 2 – 4 lần so với người bình thường.

Không chỉ dẫn đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe như liệt, mất thăng bằng cơ thể, giảm thị lực, thị trường, mất khả năng kiểm soát cảm xúc và thay đổi tâm trạng, đột quỵ cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến người tiểu đường tử vong. Thống kê cho thấy, 15-33% người bị đột quỵ là người tiểu đường.

Triệu chứng đột quỵ ở người tiểu đường

Dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ thường xuất hiện đột ngột. Theo các tài liệu y khoa, nguy cơ đột quỵ sẽ từ 90 – 95% khi người tiểu đường xuất hiện ít nhất 1 trong 3 nhóm dấu hiệu cảnh báo F.A.S.T.

Cụ thể, F (Face) là khi khuôn mặt bị mất cân đối, một bên bị chảy xệ, cười méo mó; A (Arm) là tay chân cử động khó khăn, thậm chí yếu liệt một bên cơ thể, khi giơ đồng thời hai tay lên không thể nâng qua đầu cùng lúc; S (Speech) là nói ngọng, giọng bị thay đổi hoặc nói dính chữ.

Những triệu chứng này có thể nhanh chóng đưa người tiểu đường vào trạng thái nguy hiểm, vì vậy cần chữ T (Time) – ngay lập tức gọi cấp cứu hoặc nhanh chóng đưa họ đến cơ sở y tế để tránh tổn thương mạnh, nâng cao khả năng phục hồi.

Ngoài ra, một vài dấu hiệu cảnh báo đột quỵ khác mà người tiểu đường cần đặc biệt quan tâm là đau đầu dữ dội, khó nhìn ở một hoặc cả hai mắt, bỗng dưng tê, yếu một bên mặt hoặc cơ thể. Đồng thời, người tiểu đường sẽ khó di chuyển, thực hiện các động tác thăng bằng; tinh thần cũng trở nên hoang mang và bối rối.

Phòng ngừa đột quỵ ở người tiểu đường như thế nào?

Để phòng ngừa biến chứng đột quỵ ở người tiểu đường, cách tốt nhất chính là kiểm soát chỉ số đường huyết thật tốt. Muốn làm được việc này, chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường phải tuân thủ theo những lưu ý đặc biệt để giảm nguy cơ đột quỵ.

Cụ thể, người tiểu đường nên hạn chế uống rượu bia và các loại đồ uống có cồn, tích cực vận động và tập các môn thể dục nhẹ nhàng hàng ngày, không hút thuốc lá (thuốc lá có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ), kiểm soát cân nặng và luôn giữ số cân của mình ở mức ổn định. Đồng thời, nên tiến hành kiểm tra hàm lượng đường, cholesterol ít nhất 1 lần/năm, và tham khảo thêm các loại thuốc được kê đơn từ bác sĩ.

Đặc biệt, duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh, đảm bảo hấp thụ đủ chất và luôn giữ hàm lượng cholesterol ở mức thấp cũng là điều kiện tiên quyết để phòng tránh đột quỵ. Bên cạnh việc tuân thủ thực đơn và tần suất ăn uống phù hợp, người tiểu đường cũng cần sáng suốt trong việc lựa chọn và sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng có chỉ số đường huyết thấp, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ.

Được Bộ Công thương công nhận là Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2018 về dinh dưỡng y học, thực phẩm bổ sung Glucare Gold (gọi chung là “Glucare Gold”) của công ty Nutricare chính là “chìa khóa vàng” nhằm bổ sung dưỡng chất, phòng ngừa đột quỵ cho người tiểu đường. Sở hữu hệ đường tiên tiến hấp thu chậm Palatinose, Isomalt, Maltitol, Glucare Gold được chứng minh lâm sàng tại Đại học Sydney – Úc có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giúp ổn định đường huyết.

Đặc biệt, Glucare Gold bổ sung thêm Omega 3 giúp kiềm chế sự tích tụ mảng bám bên trong các mạch máu, hỗ trợ lưu thông máu, từ đó ngăn ngừa đột quỵ do cục máu đông hoặc nghẽn động mạch ở người tiểu đường.

Ngoài ra, Glucare Gold không chứa Cholesterol và rất giàu MUFA, PUFA, tốt cho tim mạch, giảm các biến chứng do tiểu đường. Giàu chất xơ hòa tan (FOS/Inulin) và không chứa đường Lactose cũng là ưu điểm Glucare Gold mang lại, giúp người dùng dễ tiêu hóa.

Sản phẩm này cũng bổ sung 29 vi chất với hệ Antioxidants (A, C, E & Selen) giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường sức khỏe.

Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, liên hệ tổng đài tư vấn miễn phí: 1800 6011

• Fanpage: https://www.facebook.com/GlucareGold

Nguồn: Đột quỵ ở người tiểu đường – Cần chú ý gì để phòng ngừa hiệu quả? (soha.vn)