Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid-19 tại nhà
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, cha mẹ cần bình tĩnh theo dõi, xử trí các triệu chứng phù hợp theo đúng hướng dẫn khi phát hiện trẻ mắc Covid-19. Đồng thời, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để trẻ nhanh hồi phục và vẫn đảm bảo phát triển trong quá trình điều […]
Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, cha mẹ cần bình tĩnh theo dõi, xử trí các triệu chứng phù hợp theo đúng hướng dẫn khi phát hiện trẻ mắc Covid-19. Đồng thời, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để trẻ nhanh hồi phục và vẫn đảm bảo phát triển trong quá trình điều trị bệnh tại nhà.
Cách chăm sóc theo dõi trẻ mắc Covid-19 tại nhà
Theo “Hướng dẫn theo dõi và chăm sóc trẻ em mắc Covid-19 tại nhà” của Bộ Y tế, trẻ mắc Covid-19 được điều trị tại nhà khi không có triệu chứng hoặc có triệu chứng lâm sàng ở mức độ nhẹ (không khó thở, không suy hô hấp, SpO2 ≥ 96% khi thở khí trời, nhịp thở bình thường theo tuổi), không có bệnh nền hoặc có bệnh nền nhưng đang được điều trị ổn định.
– Trong trường hợp trẻ sốt cần dùng thuốc hạ sốt khi nhiệt độ ≥ 38,50 C: Dùng Paracetamol liều 10-15mg/kg/lần (uống hoặc đặt hậu môn, cách tối thiểu 4 – 6 giờ nếu cần nhắc lại). Lưu ý, tổng liều thuốc không quá 60 mg/kg/ngày.
– Dùng thuốc cân bằng điện giải khi mất nước (do sốt cao, tiêu chảy, mệt mỏi):
- Cha mẹ cần khuyến khích trẻ uống nhiều nước, có thể sử dụng nước trái cây hoặc Oresol (pha và dùng theo đúng hướng dẫn).
- Nếu trẻ không muốn uống Oresol có thể thay thế bằng nước đun sôi để nguội, nước trái cây. Không sử dụng các dung dịch nước ngọt công nghiệp (không sản xuất từ hoa quả) để bù nước.
– Dùng các thuốc điều trị triệu chứng khi cần thiết:
- Ho: Có thể dùng các thuốc giảm ho (ưu tiên các thuốc từ thảo mộc).
- Ngạt mũi, sổ mũi: Xịt rửa mũi, nhỏ mũi bằng dung dịch natriclorua 0,9%.
- Tiêu chảy: Dùng men vi sinh, men tiêu hóa.
– Với trẻ đang được sử dụng các thuốc điều trị bệnh nền theo đơn ngoại trú thì tiếp tục sử dụng theo hướng dẫn.
Cha mẹ cần chú ý chăm sóc, theo dõi tình trạng sức khỏe của trẻ mắc Covid-19. (Ảnh: Internet)
Nguyên tắc dinh dưỡng đối với trẻ mắc Covid-19
Cho trẻ ăn đầy đủ, cân bằng dinh dưỡng
– Chế độ ăn cho trẻ mắc Covid-19 cần cân đối hàng ngày với 4 yếu tố chính:
- Lipid (lipid động vật và lipid thực vật).
- Vitamin và khoáng chất.
- Thành phần các chất sinh năng lượng (protein, lipid, carbohydrate).
- Protein (protein động vật và thực vật). Trẻ phải ít nhất có 1 bữa ăn trong ngày có cân đối khẩu phần.
– Hàng ngày, trẻ em cần phải ăn ít nhất là 5 trong 8 nhóm thực phẩm (nhóm tinh bột, nhóm sữa và chế phẩm sữa, nhóm dầu mỡ, nhóm rau củ, nhóm thịt cá, nhóm trứng, nhóm các loại hạt, nhóm rau củ màu vàng-xanh thẫm). Cha mẹ nên chú ý cung cấp đủ nước, đặc biệt là nước trái cây tươi cho bé khi mắc Covid-19.
Dinh dưỡng cho trẻ mắc Covid-19 cần đầy đủ và cân bằng các chất. (Ảnh: Internet)
– Khuyến khích trẻ 1-2 tuổi uống sữa công thức tối thiểu 600ml/ngày (trẻ không có sữa mẹ) và trẻ >2 tuổi 500ml/ngày sữa công thức theo tuổi/ngày đủ đáp ứng dinh dưỡng cho tăng trưởng và cân bằng dinh dưỡng (không cần bổ sung đa vi chất).
– Trường hợp trẻ kém ăn, ăn không đủ lượng theo khuyến nghị thì phải dùng công thức hỗ trợ dinh dưỡng đường uống có đậm độ năng lượng cao (1 kcal/ml) thay thế hoàn toàn hay một phần cho sữa công thức thông thường.
– Hạn chế: Ăn quá nhiều đồ ngọt (khuyến nghị lượng đường <5% tổng năng lượng ăn vào), ăn quá mặn và uống nước ngọt công nghiệp.
Cha mẹ nên hạn chế cho trẻ uống nước ngọt có gas. (Ảnh: Internet)
Theo dõi tình trạng dinh dưỡng của trẻ
Cha mẹ cần theo dõi tình trạng dinh dưỡng của trẻ để xác định xem trẻ có khả năng sẽ bị suy dinh dưỡng cấp hay không:
- Theo dõi cân nặng định kỳ cho trẻ, nếu có thể được 3-5 ngày/lần. Nếu trẻ có sụt cân từ 1-2%/1 tuần, cha mẹ cần thông báo ngay cho nhân viên y tế để được hướng dẫn thích hợp.
- Đánh giá biểu hiện đường tiêu hóa hàng ngày của trẻ như: chán ăn, tiêu chảy, buồn nôn, nôn, đau bụng bởi chúng sẽ làm suy giảm lượng thức ăn và giảm hấp thụ.
- Theo dõi lượng thức ăn trẻ ăn vào/ngày. Nếu lượng thức ăn trẻ ăn vào <70% nhu cầu bình thường so với tuổi, cha mẹ cần được tư vấn cụ thể bởi nhân viên y tế.
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ theo lứa tuổi
Đối với trẻ từ 12-24 tháng tuổi:
- Bú mẹ hoặc dùng sữa công thức theo đúng lứa tuổi khi không có sữa mẹ.
- Ngày ăn 3 bữa cháo đặc, mỗi bữa 250ml + hoa quả nghiền: 60ml -100ml.
Đối với trẻ từ 2-15 tuổi, nhu cầu năng lượng của từng giai đoạn độ tuổi sẽ khác nhau:
| Đối tượng | Nhu cầu năng lượng | Protein | Lipid |
| Trẻ từ 2-5 tuổi | 1000-1300 Kcal | 13-20% | 30-40% |
| Trẻ từ 6-9 tuổi | 1500-1800 Kcal | 13-20% | 25-35% |
| Trẻ từ 10-12 tuổi | 2000-2100 Kcal | 13-20% | 20-30% |
| Trẻ từ 13-15 tuổi | 2300-2500 Kcal | 13-20% | 20-30% |
Như vậy, lượng thực phẩm đối với từng giai đoạn cần dùng trong 1 ngày bao gồm:
| Đối tượng | Gạo | Thịt cá | Hoa quả | Rau xanh | Dầu ăn | Sữa công thức |
| Trẻ từ 2-5 tuổi | 130g | 145g | 150g | 150g | 20ml | 300ml |
| Trẻ từ 6-9 tuổi | 200g | 190g | 150g | 170g | 25ml | 400ml |
| Trẻ từ 10-12 tuổi | 260g | 230g | 160g | 200g | 30ml | 500ml |
| Trẻ từ 13-15 tuổi | 330g | 290g | 170g | 250g | 30ml | 500ml |
Tăng cường rau xanh và trái cây tươi trong bữa ăn của trẻ là điều vô cùng cần thiết. (Ảnh: Internet)
Cha mẹ lưu ý, thực phẩm dùng cho trẻ cần an toàn, bảo đảm vệ sinh khi chế biến thực phẩm. Thức ăn nấu xong nên cho trẻ ăn ngay, không để lâu. Nên cho trẻ sử dụng bộ đồ ăn riêng hoặc sử dụng dụng cụ dùng một lần. Rửa bát đĩa bằng nước nóng và xà phòng. Đồ ăn thừa và dụng cụ ăn uống dùng một lần cho vào túi và bỏ vào thùng rác riêng.
Nguồn:
Bộ Y tế: Trẻ mắc COVID-19, cha mẹ nên cho trẻ ăn uống thế nào để nhanh khỏi?
Sữa chua uống Bioyo ứng dụng 100 tỷ lợi khuẩn Postbiotic hỗ trợ tiêu hóa khỏe, tăng cường đề kháng
(Afamily) – Xu hướng chăm sóc sức khỏe chủ động ngày càng chú trọng tới việc bảo vệ sức khỏe đường ruột và củng cố hàng rào miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Trong đó, lợi khuẩn Postbiotic Lactococcus Lactis Plasma (LC-Plasma) thế hệ mới đang thu hút sự quan tâm nhờ tính ổn […]
Trẻ sinh mổ và nhu cầu dinh dưỡng cần được quan tâm ngay từ những năm tháng đầu đời
(Eva) – Khoảnh khắc con chào đời luôn là niềm hạnh phúc lớn nhất của mỗi gia đình. Dù là em bé sinh thường hay sinh mổ, điều mà cha mẹ mong mỏi nhất vẫn là con mình có một khởi đầu khỏe mạnh để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có […]
Trẻ sinh mổ: Thách thức đầu đời và giải pháp dinh dưỡng bù đắp thiếu hụt
(Dân trí) – Dù chào đời theo phương pháp nào, mong muốn chung của các bậc cha mẹ là con mình có một khởi đầu khỏe mạnh để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, với trẻ sinh mổ, hành trình ấy có thể đi kèm những thách thức riêng về tiêu hóa và đề kháng. […]
Kỷ nguyên “thế hệ 4” trong Smarta Grow Opti: Hệ dưỡng chất đột phá hỗ trợ bật chiều cao, bé là “siêu sao”
(Eva.vn) – Thay vì chỉ tập trung bổ sung nhiều Canxi để hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ, khoa học dinh dưỡng hiện đại đang bước sang một giai đoạn mới: tối ưu khả năng hấp thu và sử dụng Canxi trong cơ thể nhằm thúc đẩy phát triển chiều cao hiệu quả […]
Nutricare Smarta Grow Opti mới – hỗ trợ tiêu hóa và phát triển chiều cao
(Dân trí) – Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ (NMNI-USA) ra mắt Nutricare Smarta Grow Opti mới – sản phẩm bổ sung các dưỡng chất giúp trẻ phát triển chiều cao, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe để hấp thu các dưỡng chất tối ưu. Tăng chiều cao cho trẻ: Không chỉ bổ […]
Say bye “nấm lùn” – Bật chiều cao, bé là “siêu sao” với Nutricare Smarta Grow Opti
(Afamily) – Theo UNICEF, khoảng 1.000 ngày đầu đời chính là “giai đoạn vàng” quyết định nền tảng tăng trưởng thể chất và chiều cao của trẻ trong tương lai. Đây cũng là thời điểm cơ thể trẻ cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để tạo nền tảng cho sự phát triển toàn […]
Giải mã sức mạnh Postbiotic Lactis có trong Bioyo 100 tỷ lợi khuẩn
(Vietnamnet) – Mùa hè là thời điểm trẻ nhỏ dễ gặp các vấn đề về hô hấp, tiêu hóa. Trước thực trạng này, các sản phẩm dinh dưỡng ứng dụng công nghệ lợi khuẩn Postbiotic đang trở thành xu hướng được nhiều phụ huynh lựa chọn để hỗ trợ sức khỏe toàn diện cho trẻ. […]
Metacare Opti C-Section – dinh dưỡng dành cho trẻ sinh mổ
(Dân trí) – Trẻ sinh mổ có thể có khởi đầu khác biệt trong quá trình hình thành hệ vi sinh đường ruột, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa và miễn dịch trong những năm đầu đời. Thống kê từ Bộ Y tế cho thấy, tỷ lệ mổ lấy thai ở […]