Bấm Huyệt Chữa Đau Khớp Gối
5/5 – (1 vote) Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt, đặc biệt là buổi sáng ngủ dậy hoặc ngồi lâu, đứng lâu thì càng tê nhức trầm trọng. Nếu có […]
Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt, đặc biệt là buổi sáng ngủ dậy hoặc ngồi lâu, đứng lâu thì càng tê nhức trầm trọng. Nếu có hoạt động chốc lát thì sẽ giảm nhẹ đi nhưng sau đó lại đau hơn. Bệnh tiến triển chậm, thường là do tổn thương mạn tính mà ra. Lúc đầu chỉ phát sinh ở một khớp xương sau đó thì các khớp gối, cổ tay, cột sống đều đau nhức, tê mỏi.
Cách chữa
– Điểm huyết hải: Người bệnh ngồi hoặc nằm, hơi co gối, người chữa bệnh dùng một tay đỡ trên gối, tay kia dùng ngón cái điểm vào huyệt huyết hải để điều hoà khí huyết (hình 1).
Vị trí huyết hải: Bờ trong đầu xương bánh chè đo thẳng lên 4 – 5cm (2 thốn).
– Điểm bánh chè: Tư thế như trên, người chữa bệnh dùng hai ngón cái điểm vào hai bên bánh chè (hình 2).
– Đè đẩy: Tư thế như trên, người chữa bệnh chéo hai ngón tay cái đè vào dây chằng dưới khớp xương bánh chè, sau đó đẩy lên trên, lặp lại nhiều lần (hình 3).
– Đẩy vuốt: Người bệnh duỗi thẳng gối, người chữa bệnh đè hai ngón cái vào dưới xương bánh chè sau đó ấn dần lên trên rồi vuốt xuống (hình 4).
– Ôm vuốt: Người chữa bệnh chụm hai tay vào chỗ gối đau người bệnh, dùng cạnh chưởng bàn tay đẩy vuốt vùng gối (hình 5).
– Ấn vuốt: Người chữa bệnh dùng một tay ấn vuốt vào gối người bệnh (hình 6). Bệnh này đa số phát sinh ở hai bên (2 cạnh) cho nên sau khi xong cạnh bên phải thì thực hiện cạnh bên trái.
Lương y Hoài Vũ – Theo Sức khỏe & Đời sống
Chăm sóc hệ tiêu hóa và sức đề kháng cho trẻ những năm đầu đời
(Vietnamnet) – Những năm đầu đời, hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ vẫn trong quá trình hoàn thiện. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nhiều ba mẹ chú trọng giải pháp hỗ trợ tiêu hóa, góp phần chăm sóc sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Tiêu hóa […]
Lợi khuẩn Postbiotic – xu hướng mới trong chăm sóc sức khỏe gia đình
(Dân trí) – Lợi khuẩn Postbiotic trở thành hướng tiếp cận mới trong dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe. Với sự ổn định và khả năng ứng dụng linh hoạt, Postbiotic được nghiên cứu và ứng dụng trong các sản phẩm hỗ trợ đề kháng và sức khỏe hệ tiêu hóa. Lợi khuẩn Postbiotic […]
Đường huyết cân bằng với dinh dưỡng GI thấp được chứng minh lâm sàng
(SKĐS) – Nutricare GluGold mới với chỉ số GI thấp đã được chứng minh lâm sàng hỗ trợ ổn định đường huyết; nay có thêm sữa pha sẵn GluGold GI=12 tiện lợi. Thách thức từ biến động đường huyết và bài toán dinh dưỡng kiêng khem Theo thống kê, Việt Nam có khoảng 7 triệu […]
Giải pháp dinh dưỡng tăng cường sức khỏe được chứng minh lâm sàng
(SKĐS) – Nutricare Gold với công thức giàu dưỡng chất, đã được chứng minh lâm sàng hỗ trợ người lớn tuổi tăng cường sức khỏe sau 8 tuần sử dụng. Thách thức sức khỏe ở người lớn tuổi và bài toán dinh dưỡng phục hồi Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể phải đối mặt […]
Nutricare thăng hạng vào Top 5 công ty thực phẩm uy tín 2026
(Vnexpress) – Nutricare vào Top 5 công ty thực phẩm uy tín nhóm ngành sữa năm 2026, theo công bố của Vietnam Report ngày 22/9. Theo đại diện doanh nghiệp, kết quả này đánh dấu bước tiến của doanh nghiệp sau 16 năm hoạt động, tập trung mở rộng năng lực nghiên cứu và phát […]
Nutricare bứt phá vào Top 5 công ty thực phẩm uy tín ngành sữa 2026
(SKĐS) – Kết quả này ghi nhận bước tiến của Nutricare trong việc phát triển các giải pháp dinh dưỡng dựa trên nền tảng khoa học và hợp tác quốc tế. Ngày 22/9, theo công bố của Vietnam Report, Nutricare tiếp tục góp mặt trong Bảng xếp hạng Top 10 công ty uy tín ngành […]
Những ly sữa gửi vào hành trình trở lại trường của trẻ em
(An sinh xã hội) – Những ly sữa được trao tặng đã tiếp thêm dinh dưỡng và hy vọng cho bệnh nhi ung thư tại Bệnh viện Nhi đồng 2, TP. Hồ Chí Minh. Học sinh H.Đ.H (15 tuổi, quê phường Bà Rịa, TP. Hồ Chí Minh), vừa hoàn thành lớp 9 và chuẩn bị […]
Trao tặng 60.000 ly sữa dinh dưỡng cho các bệnh nhi ung thư
SKĐS – 60.000 ly sữa được trao gửi đến các bệnh nhi ung thư, mang theo không chỉ nguồn dinh dưỡng cần thiết mà còn là tình yêu thương, sự sẻ chia, tiếp thêm nghị lực để các em vững vàng trên hành trình chiến đấu với bệnh tật. Ngày 26/8, Báo Sức khỏe & Đời […]