Truyền thông
Người già nên ăn cháo gì? Top 10 món cháo ngon bồi bồi sức khỏe
Những người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa, khó ăn nên các món cháo dinh dưỡng luôn là lựa chọn hàng đầu. Vậy người già nên ăn cháo gì? Top 10 món cháo ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe sau đây sẽ giúp bạn có những gợi ý lý tưởng để […]
9+ Lưu ý trong chế độ ăn uống phòng bệnh tiểu đường
Một chế độ ăn uống khoa học, kết hợp với vận động thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát được tốt được lượng đường trong máu. Nhờ đó, ngăn ngừa được bệnh tiểu đường và các biến chứng nguy hiểm xảy ra. Vậy ăn uống phòng bệnh tiểu đường thì cần lưu […]
Những loại rau người tiểu đường không nên ăn và nên ăn
Người mắc bệnh tiểu đường không cần phải kiêng ăn bất kỳ loại thực phẩm nào. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm người bệnh cần hạn chế. Rau củ là nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có một số loại rau củ người bệnh cần chú ý khi sử dụng. […]
Bệnh tiểu đường nên ăn rau gì? 13+ Loại rau giúp ổn định đường huyết
Bệnh tiểu đường nên ăn rau gì là thắc mắc chung thường gặp của người bệnh. Những loại rau có chỉ số đường huyết (GI) thấp, giàu chất xơ và nitrat được coi là lý tưởng và thân thiện với người bệnh tiểu đường. Hãy theo dõi bài viết sau để tìm hiểu cụ thể […]
Tiểu đường ăn gì thay cơm? 7+ Loại thực phẩm tốt hơn cho người bệnh
Cơm trắng là loại thực phẩm thuộc nhóm tinh bột, có chỉ số đường huyết cao với Gl = 83 nên dễ làm lượng đường trong máu tăng nhanh, dẫn tới khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết của người bệnh tiểu đường. Vậy có thực phẩm gì có thể thay thế cho […]
Top 15+ những loại trái cây tốt cho bệnh tiểu đường và lưu ý khi ăn
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) cho biết các loại trái cây chứa nhiều Vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Không những thế, chất xơ trong trái cây còn giúp điều hòa đường huyết trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Vậy những […]