Bà Bầu Nên Bổ Sung Sắt Vào Thời Điểm Nào?
Tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, giai đoạn này các mẹ nên ưu tiên những thực phẩm giàu sắt
Giai đoạn này, thai nhi sẽ phát triển rất nhanh nên nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cũng cần nhiều hơn, mẹ cần bổ sung khoảng 2500 Kcal mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ bầu nên tăng cường ăn các loại thịt bò, thịt lợn, cá, rau xanh, hoa quả, vitamin… và tuyệt đối tránh các loại chất kích thích như rượu, thuốc lá…
Mang thai tháng thứ 4
Thời kì mang thai 3 tháng giữa, mẹ bầu nên bổ sung sắt cho cơ thể thông qua việc ăn các thực phẩm giàu sắt như trứng gà, sữa, đậu, gan, tim, rau xanh, v.v hoặc uống viên sắt và folic theo chỉ định của . Nếu mẹ bầu thiếu máu trong thời kì này dễ dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé, như có thể bị sinh non, hay mẹ bầu có thể bị chảy máu nhiều sau sinh…

Tổng hợp
Cảm ơn bạn để lại đánh giá
Bài viết liên quan

Bổ sung Vitamin D và Canxi cho trẻ 1 tuổi thế nào là phù hợp?
Bổ sung Vitamin D và Canxi cho trẻ 1 tuổi đầy đủ sẽ hỗ trợ sự phát triển xương đạt chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, việc bổ sung không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Vậy làm thế nào để đảm bảo con nhận đủ lượng Vitamin D và ... Read more
chI TIẾT
Sữa tăng chiều cao cho trẻ giàu Canxi, Vitamin D3 và Phốt pho
Sữa tăng chiều cao là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh mong muốn con mình phát triển thể chất tối ưu trong giai đoạn vàng. Để hỗ trợ trẻ đạt được tiềm năng chiều cao tự nhiên, các sản phẩm của Nutricare đã bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như ... Read more
chI TIẾT
Sữa cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân, cải thiện tiêu hóa được ưa chuộng
Tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân ở trẻ là nỗi lo thường trực của nhiều bậc phụ huynh khi con gặp khó khăn trong việc hấp thu dinh dưỡng. Hiểu rõ những thách thức này, Nutricare tự hào mang đến dòng sữa cho trẻ biếng ăn với công thức đặc biệt, giúp cải thiện ... Read more
chI TIẾT
Sữa mát tăng cân cho bé và hỗ trợ tiêu hóa khỏe mẹ tin dùng
Sữa mát tăng cân cho bé là sản phẩm có công thức hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp con hấp thu tốt và tăng cân đều đặn. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại sữa mát phù hợp cho bé không phải là điều dễ dàng. Hãy cùng Nutricare tìm hiểu về sữa mát Metacare ... Read more
chI TIẾTTruyền thông
- Người lớn & Người cao tuổi
- Phụ nữ mang thai & trẻ em
- Tiểu đường
- Ung thư tuyến giáp
- Tăng cường miễn dịch
- Loãng xương
- Bồi bổ sức khỏe
- Sau phẫu thuật
- Người ốm
- Cải thiện giấc ngủ
- Tăng cân
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai, các trường bắt buộc nhập được đánh *