Giải đáp chi tiết thông tin về chỉ số tiểu đường sau sinh

Bài viết được viết bởi Bác sĩ CKII Bùi Hồng Thanh: Chuyên gia tư vấn sức khỏe Nutricare và tham vấn chuyên môn bởi PGS.TS Phạm Văn Hoan.

Đánh giá chỉ số tiểu đường sau sinh là một thước đo quan trọng để đánh giá mức độ tác động của bệnh lên sức khỏe của mẹ và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết về chỉ số tiểu đường sau sinh, cách xác định và đo lường chỉ số này. Qua đó, giúp mẹ duy trì một cuộc sống lành mạnh sau khi sinh.

1. Người tiểu đường thai kỳ sau sinh cần thực hiện xét nghiệm tiểu đường nào?

Sau khi sinh, phụ nữ đã từng mắc tiểu đường thai kỳ cần tiếp tục theo dõi sức khỏe của mình và đảm bảo rằng mức đường huyết được kiểm soát tốt.

1.1. Các xét nghiệm đánh giá đường huyết sau sinh và cách đọc chỉ số

Hiện nay có 2 xét nghiệm có thể dùng để đánh giá đường huyết sau sinh bao gồm xét nghiệm đường huyết khi đói và nghiệm pháp dung nạp glucose. Cụ thể như sau:

1.1.1. Xét nghiệm đường huyết khi đói

Người bệnh được yêu cầu không ăn uống trong ít nhất 8 giờ trước khi thực hiện xét nghiệm này. Sau đó, bác sĩ hoặc y tá sẽ tiến hành lấy máu để xét nghiệm đường huyết.

Bảng đánh giá kết quả xét nghiệm đường huyết khi đói

1.1.2. Nghiệm pháp dung nạp Glucose

Xét nghiệm dung nạp glucose là phương pháp đánh giá khả năng cơ thể tiếp nhận và chuyển hóa glucose sau khi ăn. Xét nghiệm này yêu cầu bệnh nhân uống một dung dịch glucose và sau đó thực hiện việc lấy mẫu máu trong khoảng thời gian sau để đo mức đường huyết.

Bảng đánh giá xét nghiệm đường huyết bằng nghiệm pháp dung nạp glucose sau khi uống đường 2 giờ

Như vậy, ta có thể thấy chỉ số tiểu đường sau sinh ở người bình thường là Dưới 7.8mmol/L (140mg/dL). Mức đường huyết trong khoảng 7.8 – 11.0 mmol/L (140 – 199 mg/dL) sẽ có thể được chẩn đoán là tiền tiểu đường và mức trên 11.1 mmol/L (200mg/dL) sẽ là mức có thể chẩn đoán mắc tiểu đường.

1.2. Quy trình xét nghiệm đường huyết sau sinh

Quy trình xét nghiệm đường huyết sau sinh là một bước quan trọng để đánh giá sức khỏe đường huyết của mẹ sau khi sinh và phát hiện sớm các vấn đề liên quan đến đường huyết. Dưới đây là mô tả tổng quan về quy trình này:

• Chuẩn bị: Trước khi tiến hành xét nghiệm, mẹ sẽ được hướng dẫn nhịn ăn trong khoảng 8 – 10 tiếng. Điều này nhằm đảm bảo kết quả xét nghiệm chính xác hơn và không bị ảnh hưởng bởi việc tiêu hóa thức ăn.
• Tiến hành lấy máu lần 1: Sau khi chuẩn bị đủ thời gian nhịn ăn, một lượng máu nhất định sẽ được lấy từ tĩnh mạch của mẹ. Đây là bước đầu tiên để xem xét nồng độ đường huyết ban đầu.
• Uống đường: Sau khi lấy mẫu máu lần 1,  mẹ sẽ được uống một cốc đường có hàm lượng 75g glucose pha trong 250ml nước sôi để nguội trong 5 phút. Mục tiêu là làm tăng mức đường huyết để đánh giá khả năng cơ thể xử lý glucose.
• Tiến hành lấy máu lần 2: Sau khi uống đường, thường sau khoảng 2 tiếng, một lần nữa bác sẽ lấy máu lần thứ hai để kiểm tra mức đường huyết sau khi mẹ đã uống đường glucose.

Các kết quả từ hai lần lấy mẫu máu sẽ được đánh giá nguy cơ mắc tiểu đường sau sinh và từ đó đưa ra các biện pháp phòng ngừa và điều trị phù hợp để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho mẹ và bé.

2. Dấu hiệu mẹ mắc bệnh tiểu đường sau sinh

Dấu hiệu mẹ mắc bệnh tiểu đường sau sinh có thể xuất hiện nếu đường huyết không được kiểm soát tốt. Dưới đây là một số dấu hiệu chung của bệnh tiểu đường sau sinh:

• Thường xuyên cảm thấy khát nước: Cơ thể cố gắng loại bỏ đường trong máu thông qua việc tiểu nhiều, làm cho mẹ thường xuyên cảm thấy khát và uống nước nhiều hơn.
• Đi tiểu nhiều lần hơn: Lượng đường thừa trong máu làm tăng lượng nước tiểu sản xuất, dẫn đến việc mẹ phải đi tiểu thường xuyên hơn.
• Hay thức giấc vào lúc nửa đêm để uống nước: Đi tiểu nhiều lần trong đêm để loại bỏ lượng đường thừa khỏi cơ thể, dẫn đến việc mẹ thức giấc và cảm thấy khó ngủ.
• Vùng kín bị nhiễm nấm: Đường huyết cao và môi trường đường niệu thay đổi có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây nhiễm nấm ở vùng kín.
• Các vết thương, vết trầy thương lâu lành: Bệnh tiểu đường làm chậm quá trình lành vết thương do ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn và sự phục hồi của tế bào.
• Cân nặng sụt giảm: Mẹ có thể giảm cân do cơ thể không sử dụng đủ năng lượng từ glucose và bắt đầu tiêu hao chất béo để cung cấp năng lượng.
• Cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng: Không thể sử dụng đường huyết hiệu quả để cung cấp năng lượng cho cơ thể, dẫn đến cảm giác mệt mỏi, suy giảm năng lượng.
• Kiệt sức: Do thiếu năng lượng và cơ thể không hoạt động hiệu quả, mẹ có thể cảm thấy kiệt sức.

3. Những nguy cơ khác mà mẹ bầu phải đối mặt sau sinh?

Ngoài nguy cơ mắc tiểu đường type 2, mẹ bầu sau sinh còn phải đối mặt với một số nguy cơ khác. Dưới đây là hai nguy cơ phổ biến khác mà mẹ bầu sau sinh có thể gặp phải:

• Tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai tiếp theo: Nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước đó, tỷ lệ mắc tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai tiếp theo sẽ tăng lên.
• Vấn đề về cân nặng: Sau khi sinh, nhiều phụ nữ sẽ gặp khó khăn trong việc giữ được cân nặng lý tưởng. Sự tăng cân không kiểm soát sau sinh có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim mạch, và huyết áp cao.
• Trầm cảm sau sinh: Sau khi sinh, cơ thể mẹ bầu trải qua một sự thay đổi lớn về hormone, đặc biệt là sự giảm đi nhanh chóng của hormone estrogen và progesterone. Những biến đổi này có thể ảnh hưởng đến tâm lý và tạo ra những biến đổi cảm xúc. Đồng thời Việc chăm sóc con mới sinh, cùng với việc điều chỉnh cuộc sống mới với bé và tạo ra áp lực lớn, có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh.

4. Mẹ sau sinh kiểm soát chỉ số đường huyết như thế nào?

Sau sinh, việc kiểm soát chỉ số đường huyết là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và sự phát triển khỏe mạnh của bé. Dưới đây là những cách để mẹ sau sinh kiểm soát chỉ số đường huyết:

4.1. Kiểm soát đường huyết ngay sau sinh

Theo Vụ sức khoẻ Bà mẹ – Trẻ em – Bộ y tế, mẹ dùng insulin hoặc không tùy vào trình trạng bệnh lý hoặc xét nghiệm đường huyết sau sinh, cụ thể như sau:

Sản phụ mắc đái tháo đường thai kỳ:

• Ngay sau sinh không cần dùng Insulin vì glucose huyết tương thường trở về bình thường.
• Kiểm tra glucose huyết tương đói vào ngày hôm sau để đảm bảo mức đường huyết ổn định. Nếu mức đường huyết sau ăn 1 giờ từ 150 mg/dL (8.33 mmol/L) trở lên hoặc chỉ số đường huyết lúc đói từ 100 mg/dL (5.56 mmol/L) thì cần bắt đầu sử dụng lại insulin.

Sản phụ mắc đái tháo đường type 2 và mang thai (đái tháo đường thực sự):

• Sau sinh, nếu glucose huyết tương ≥ 11,1 mmol/L thì cần phải sử dụng Insulin cho mẹ để kiểm soát đường huyết.
• Liều Insulin cần giảm một nửa so với liều trong thời gian mang thai ngay sau sinh.
• Tăng dần liều Insulin trở về gần liều bình thường sau khoảng 4 – 5 ngày để duy trì mức đường huyết ổn định.

4.2. Kiểm soát đường huyết dài hạn

Dưới đây là một số biện pháp giúp mẹ bầu có thể kiểm soát đường huyết dài hạn sau sinh:

• Chế độ điều ăn uống: Phụ nữ sau sinh nên tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối về lượng calo và protein. Việc ăn ít đường và tinh bột cũng là một yếu tố quan trọng để kiểm soát đường huyết.
• Tăng cường tập thể dục: Thực hiện các bài tập thể dục nhẹ nhàng và phù hợp để giúp cải thiện sự kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Cho con bú sữa mẹ: Cho con bú sữa mẹ có thể giúp kiểm soát đường huyết sau sinh. Sữa mẹ chứa các dưỡng chất quan trọng và giúp cân bằng đường huyết.
• Khám định kỳ: Quan trọng để thường xuyên kiểm tra đường huyết và thăm khám định kỳ với bác sĩ để theo dõi tình trạng sức khỏe và điều chỉnh liệu pháp theo hướng phù hợp.

Ngoài các biện pháp trên, rất nhiều mẹ bầu sau sinh đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm Glucare Gold để giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Sữa có chỉ số đường huyết thấp đã được chứng minh lâm sàng, cùng hệ đường hấp thu chậm (Isomaltulose, Erythritol) tiên tiến được chứng nhận hiệu quả kiểm soát đường huyết sau uống. Sữa bổ sung 56 dưỡng chất cùng Đạm thực vật, đạm Whey từ Mỹ giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch của mẹ và bé. Omega 3,6,9 & Antioxidants – hỗ trợ giảm biến chứng tim mạch và phòng ngừa đột quỵ.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn nắm rõ hơn thông tin về chỉ số tiểu đường sau sinh. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường, hãy truy cập fanpage Nutricare hoặc gọi tới hotline 18006011 để được tư vấn miễn phí. Chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ bạn!