Sữa tăng chiều cao cho trẻ giàu Canxi, Vitamin D3 và Phốt pho

Sữa tăng chiều cao là mối quan tâm hàng đầu của nhiều bậc phụ huynh mong muốn con mình phát triển thể chất tối ưu trong giai đoạn vàng. Để hỗ trợ trẻ đạt được tiềm năng chiều cao tự nhiên, các sản phẩm của Nutricare đã bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như Canxi, Vitamin D3 và Phospho. Đây là giải pháp giúp trẻ phát triển chiều cao một cách khỏe mạnh và bền vững theo thời gian.

1. Thời điểm vàng giúp trẻ tăng chiều cao

Chiều cao là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, nhưng không phải lúc nào cơ thể trẻ cũng có khả năng tăng trưởng như nhau. Việc nắm bắt đúng “thời điểm vàng” trong quá trình phát triển sẽ giúp ba mẹ tối ưu hóa chiều cao cho con một cách tự nhiên và hiệu quả.

1.1. Giai đoạn 1000 ngày đầu đời

Theo các chuyên gia, giai đoạn 1000 ngày đầu đời tính từ khi còn trong bụng mẹ đến khi trẻ được 24 tháng tuổi) đóng vai trò quan trọng, có thể quyết định đến 60% chiều cao của trẻ khi trưởng thành. 

Nếu mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi, trẻ có thể đạt chiều cao 50 cm khi sinh ra. Trong giai đoạn từ 0 – 12 tháng tuổi, trẻ có thể tăng nhanh chóng 25 cm nếu được bổ sung đủ dinh dưỡng. Từ 12 – 24 tháng tuổi, với chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động khoa học, trẻ có thể tăng thêm 10 cm.

1.2. Giai đoạn 3 tuổi đến tuổi dậy thì 

Trong giai đoạn này, chiều cao của trẻ tiếp tục phát triển, đặc biệt là khi trẻ 3 tuổi, có thể tăng thêm 10 cm. Các năm tiếp theo, từ 4 – 13 tuổi, chiều cao của trẻ có thể tăng từ 5 – 8 cm mỗi năm, tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt.

1.3. Giai đoạn dậy thì

Giai đoạn dậy thì là cơ hội cuối cùng để trẻ tăng chiều cao mạnh mẽ. Trong giai đoạn này, chiều cao của trẻ có thể tăng từ 8 – 12 cm/năm nếu được chăm sóc đúng cách, đặc biệt là về chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục. 

Tuy nhiên, quá trình dậy thì của trẻ ở nam và nữ bắt đầu ở độ tuổi khác nhau, dẫn đến tốc độ tăng trưởng chiều cao cũng khác nhau. Thông thường, chiều cao của trẻ sẽ tăng mạnh trong độ tuổi từ 8 – 13 đối với bé gái và từ 9 – 14 đối với bé trai.

>> Xem thêm: 

• Bổ sung Vitamin D và Canxi cho trẻ 1 tuổi thế nào là phù hợp?
• Mách mẹ cách chọn sữa công thức tăng chiều cao cho trẻ mỗi ngày
• Sữa bột tăng chiều cao cho bé giàu Canxi, Vitamin D3, Phốt pho

2. Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ

Để có thể hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao hiệu quả, ba mẹ cần hiểu rõ những yếu tố chính tác động đến quá trình tăng trưởng thể chất của con. Mỗi yếu tố đều đóng vai trò quan trọng và có thể được can thiệp tích cực để mang lại kết quả tốt cho trẻ.

2.1. Yếu tố di truyền

Yếu tố di truyền là một trong những yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, nó chỉ ảnh hưởng khoảng 23% chiều cao của trẻ. Điều này có nghĩa là dù gen từ ba mẹ có vai trò nhất định trong việc quyết định tiềm năng chiều cao, nhưng vẫn còn phụ thuộc vào các yếu tố môi trường và chăm sóc mà phụ huynh hoàn toàn có thể can thiệp tích cực.

2.2. Chế độ dinh dưỡng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng 32% chiều cao của trẻ. Do đó, đây cũng là một yếu tố quan trọng, cần chú ý trong cải thiện chiều cao của trẻ. Bữa ăn của trẻ nên bao gồm các thực phẩm giàu Protein, Vitamin và Khoáng chất như Canxi, Vitamin D, Phốt pho và các Axit béo Omega-3, giúp hỗ trợ sự phát triển xương và cơ bắp.

Ngoài ra mẹ có thể bổ sung sữa công thức chứa Canxi, Vitamin D3 và Phốt pho vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ để hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe và thúc đẩy chiều cao tối ưu. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc giúp trẻ tăng trưởng và đạt được chiều cao lý tưởng.

2.3. Chế độ vận động

Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, vận động khoa học, đúng lứa tuổi cũng là một trong những cách giúp trẻ trở nên cao lớn hơn. Yếu tố này ảnh hưởng khoảng 20% chiều cao của trẻ. Các hoạt động thể chất không chỉ kích thích sự phát triển của xương và khớp mà còn tăng cường tuần hoàn máu, giúp các chất dinh dưỡng được vận chuyển tốt hơn đến các tế bào tăng trưởng.

2.4. Các yếu tố khác

Bên cạnh các yếu tố được kể trên, chiều cao của trẻ còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác. Một số yếu tố phổ biến như môi trường sống, chế độ sinh hoạt – ngủ nghỉ, dinh dưỡng của mẹ trong thai kỳ,…

Tóm lại, mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò nền tảng, phần lớn chiều cao của trẻ có thể được cải thiện qua dinh dưỡng hợp lý, vận động đều đặn, giấc ngủ đầy đủ và môi trường sống tốt. Trong đó, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, chiếm khoảng 32% sự phát triển chiều cao của trẻ.

Dinh dưỡng có thể cải thiện thông qua chế độ ăn hợp lý, đảm bảo hàm lượng và tần suất cung cấp các dưỡng chất thiết yếu.

Đặc biệt, sữa công thức là một trong những nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp bổ sung Canxi, Vitamin D3 và Phốt pho, hỗ trợ phát triển hệ xương và chiều cao, đồng thời cung cấp các yếu tố tăng trưởng cần thiết để thúc đẩy sự phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ.

>> Xem thêm: 

• Sữa nào uống tăng chiều cao hỗ trợ trẻ lớn nhanh, khỏe mạnh
• Bật mí mẹ cách chọn sữa phát triển chiều cao và trí não cho trẻ
• Bật mí sữa tăng chiều cao cho bé được nhiều ba mẹ tin dùng

3. Tiêu chí để chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ

Lựa chọn sữa phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ. Bởi lẽ, không phải sản phẩm nào cũng mang lại hiệu quả như mong đợi. Do đó, ba mẹ cần nắm rõ những tiêu chí cần thiết dưới đây để đưa ra quyết định đúng đắn cho con.

3.1. Sữa được bổ sung Canxi đủ theo khuyến nghị của Bộ Y Tế

Sữa là nguồn bổ sung Canxi tuyệt vời, đặc biệt là khi các sản phẩm sữa được xây dựng dựa trên khuyến nghị chính thức về lượng Canxi cần thiết mỗi ngày của Bộ Y tế Việt Nam. Việc này giúp đảm bảo trẻ em phát triển xương khỏe mạnh. Dưới đây là bảng khuyến nghị về lượng Canxi cần thiết cho cơ thể ở các độ tuổi khác nhau từ Bộ Y tế Việt Nam:

3.2. Sữa được bổ sung Vitamin D3

Vitamin D3 là Vitamin vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong phát triển chiều cao của trẻ. Vitamin D3 đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa Canxi và Phospho trong cơ thể, giúp hấp thu Canxi từ ruột non hiệu quả. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng thiếu Vitamin D là một trong những nguyên nhân làm hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ, dẫn đến tình trạng còi xương và chậm phát triển. 

Theo nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia trên trẻ 12 – 36 tháng tuổi, nhóm được bổ sung 1000 IU Vitamin D3/ngày kết hợp với chế độ ăn giàu Canxi (500 mg/ngày) trong 6 tháng đã tăng chiều cao trung bình 5,7 ± 1,2 cm so với 4,8 ± 1,4 cm ở nhóm chứng và giảm tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi 15,8%. 

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng nhu cầu Vitamin D3 cho trẻ là 400 IU/ngày với trẻ từ 0 – 12 tháng và 600 IU/ngày với trẻ từ 1 – 10 tuổi. 

3.3 Sữa được bổ sung Phốt pho

Phốt pho là khoáng chất quan trọng của cơ thể, tham gia nhiều quá trình sinh hóa và đặc biệt là sự phát triển xương. Không chỉ vậy, sự kết hợp với Canxi để hình thành hydroxyapatite – cấu trúc chính của xương là một trong những yếu tố quan trọng, giúp hình thành xương hiệu quả. Việc thiếu Phốt pho có thể gây yếu xương dù đã đủ Canxi.

3.4. Lựa chọn sữa cao năng lượng

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, việc lựa chọn sữa chứa nguồn năng lượng dồi dào để bù đắp năng lượng thiếu hụt mà cơ thể trẻ cần. Bên cạnh đó còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của trẻ. Sữa cao năng lượng cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp trẻ phát triển mạnh mẽ và duy trì sức khỏe tối ưu.

3.5. Phù hợp với độ tuổi và thể trạng

Điểm cuối cùng chính là lựa chọn sản phẩm sữa phù hợp với độ tuổi và thể trạng. Hiện nay, thường các sản phẩm sữa đều phân độ tuổi cho các dòng sản phẩm để phục vụ cho nhiều nhóm trẻ theo các lứa tuổi. 

Việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với mỗi độ tuổi sẽ dựa trên nhu cầu năng lượng, dinh dưỡng khác nhau. Nên chọn sữa dành riêng cho từng độ tuổi, có công thức phù hợp theo từng giai đoạn phát triển của trẻ.

>> Xem thêm: 

• Sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được nhiều phụ huynh tin dùng
• Sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi, hỗ trợ xương chắc khỏe
• Bé uống sữa gì để tăng chiều cao? Mách mẹ lựa chọn phù hợp

4. Trẻ tăng cân cao khỏe cùng Nutricare Colos24h Grow Plus

Thực phẩm dinh dưỡng y học Nutricare Colos24h Grow Plus 2+ và thực phẩm bổ sung sữa dinh dưỡng pha sẵn Nutricare Colos24h Grow Plus (gọi chung là Nutricare Colos24h Grow Plus) được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh Dưỡng Y Học Nutricare Hoa Kỳ, hỗ trợ tăng cân, tăng chiều cao, và tăng đề kháng cho trẻ.

4.1. Công dụng nổi bật của sữa Nutricare Colos24h Grow Plus

Nutricare Colos24h Grow Plus được nghiên cứu và phát triển với công thức đặc biệt nhằm tối ưu hóa quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Sản phẩm mang đến nhiều lợi ích vượt trội giúp ba mẹ yên tâm hơn trong việc bổ sung dinh dưỡng cho con:

• Tăng chiều cao: Sữa bổ sung bộ ba dưỡng chất Canxi, Vitamin D3 và Phốt pho giúp phát triển hệ xương và chiều cao cho trẻ.
• Tăng cân: Với công thức Cao năng lượng chứa 100 kcal/100ml theo khuyến nghị của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) cho trẻ suy dinh dưỡng và Đạm chất lượng cao cùng 18 axit amin, sản phẩm đã được Chứng minh lâm sàng giúp trẻ tăng cân sau 2 tháng sử dụng, đặc biệt dành cho trẻ suy dinh dưỡng.
• Tăng đề kháng: Nutricare Colos24h Grow Plus bổ sung Sữa non 24h giàu kháng thể IgG, cùng với công nghệ Postbiotic, bổ sung 10 tỷ lợi khuẩn, giúp tăng cường sức đề kháng và chất xơ hỗ trợ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Phát triển trí não: DHA và Axit Folic giúp phát triển não bộ và khả năng ghi nhớ, học hỏi của trẻ.

4.2. Hướng dẫn sử dụng

Để đạt được hiệu quả tối ưu từ sữa Nutricare Colos24h Grow Plus, sử dụng đúng cách và đúng liều lượng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp ba mẹ áp dụng một cách an toàn và hiệu quả nhất:

1. Rửa sạch tay và các dụng cụ pha sữa.
2. Đun sôi nước và dụng cụ trong 2 phút.
3. Đun sôi nước pha sữa trong 5 phút và để nguội xuống khoảng 45 – 50°C.
4. Cho 180 ml nước ấm vào cốc/bình, rồi cho từ từ 4,5 muỗng gạt Nutricare Colos24h Grow Plus 2+ (tương đương 45 g).
5. Khuấy đều cho đến khi tan hết và thử độ nóng trước khi cho trẻ dùng.
6. Hỗn hợp sau khi pha chỉ sử dụng trong vòng 1 giờ.

>> Xem thêm: 

• Sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi trở lên – Bí quyết con cao lớn mỗi ngày
• Mẹ cho trẻ uống sữa tăng chiều cao khi nào là tốt nhất?
• Sữa tăng chiều cao cho bé 4 tuổi được nhiều phụ huynh tin dùng

5. Tiện ích quét mã QR giúp mẹ kiểm tra sữa chính hãng dễ dàng

Với mục tiêu mang lại sự an tâm cho người tiêu dùng, Nutricare đã tích hợp mã QR thông minh dưới mỗi lon sữa bột và trên mặt của thùng sữa nước, giúp người dùng dễ dàng kiểm tra thông tin sản phẩm chỉ với một thao tác quét mã QR đơn giản.

Thông qua mã QR, người tiêu dùng có thể:

• Xác minh sản phẩm chính hãng do Nutricare sản xuất;
• Kiểm tra thông tin chi tiết như ngày sản xuất, số lô, và thành phần dinh dưỡng;
• Truy cập trực tiếp vào website chính thức của sản phẩm để tìm hiểu đầy đủ thông tin;
• Tìm kiếm và lựa chọn dòng sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.

Giải pháp này không chỉ nâng cao tính minh bạch, mà còn khẳng định cam kết của Nutricare trong việc bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng, đồng hành cùng các bậc phụ huynh trong hành trình chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ.

Bài viết liên quan: 

• Sữa hộp tăng chiều cao cho bé giàu Canxi, Vitamin D3 và K2
• Sữa bột pha sẵn tăng chiều cao cho bé được mẹ tin dùng 2026
• Mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh trắng trẻo: các nguyên tắc về dinh dưỡng thai kỳ

Sữa tăng chiều cao không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn hỗ trợ phát triển toàn diện về thể chất và sức khỏe của trẻ. Chế độ dinh dưỡng cân đối kết hợp sản phẩm chất lượng như Nutricare Colos24h Grow Plus sẽ là “người bạn đồng hành” giúp trẻ tối ưu hóa tiềm năng tăng trưởng chiều cao và xây dựng tương lai tự tin.