Sữa cho bé 3 tuổi bị táo bón: Chọn loại nào tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Sữa cho bé 3 tuổi bị táo bón bổ sung chất xơ và lợi khuẩn hiện là giải pháp hàng đầu được nhiều cha mẹ tin dùng nhằm cải thiện hệ tiêu hóa non nớt. Việc ưu tiên các dòng sữa giàu Chất xơ hòa tan kết hợp cùng Probiotics không chỉ giúp làm mềm phân nhanh chóng mà còn tái lập sự cân bằng cho đường ruột của bé. Bài viết sau Nutricare đây sẽ gợi ý dòng sữa giúp bé tiêu hóa trơn tru, hết táo bón và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

1.  Táo bón ở bé là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Táo bón là tình trạng bé đi tiêu ít hơn so với bình thường (dưới 3 lần mỗi tuần) và gặp khó khăn, đau rát khi đi tiêu. Nguyên nhân là do thức ăn và chất thải di chuyển quá chậm trong hệ tiêu hóa, khiến phân trở nên khô cứng và khó đẩy ra ngoài.

1.1. Nguyên nhân bé bị táo bón

Việc bé bị táo bón có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu một số nguyên nhân phổ biến sau:

• Thói quen nhịn đi tiêu: Nhiều bé thường nhịn đi tiêu để không gián đoạn cuộc chơi hoặc không thoải mái khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng. Khi nhịn lâu, phân tích tụ ở đại tràng, khô cứng, gây đau khi đi tiêu. Việc đau đớn này khiến bé càng có xu hướng nhịn tiếp, tạo thành vòng lặp táo bón dai dẳng. Hoặc tập đi vệ sinh quá sớm có thể khiến bé cảm thấy khó chịu và bỏ qua cảm giác muốn đi tiêu. Thói quen này kéo dài sẽ tăng nguy cơ táo bón.
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Thiếu rau xanh, trái cây và uống ít nước là nguyên nhân phổ biến gây táo bón. 
• Tác động từ môi trường bên ngoài: Du lịch, thay đổi thời tiết hoặc thời tiết nóng bức có thể gây căng thẳng, ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ táo bón.

1.2. Cách khắc phục táo bón ở bé

Mẹ không cần quá lo lắng khi bé bị táo bón. Chỉ cần áp dụng một số cách đơn giản sau, bé sẽ nhanh chóng tiêu hóa bình thường:

• Tăng cường vận động: Khuyến khích bé chơi vận động nhiều hơn, như chạy nhảy, leo cầu thang, chơi bóng… Việc này giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm tình trạng phân tích tụ và khô cứng.
• Uống đủ nước: Đảm bảo bé được cung cấp đủ nước mỗi ngày, chia thành nhiều lần uống nhỏ. Nước giúp phân mềm, dễ đào thải và hỗ trợ hoạt động bình thường của ruột.
• Bổ sung Chất xơ: Thêm vào thực đơn hàng ngày của bé các loại thực phẩm giàu Chất xơ như trái cây chín, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt. Chất xơ giúp tăng khối lượng phân, giữ nước trong phân và giúp bé đi tiêu đều đặn hơn.
• Bổ sung Sữa mát: Mẹ có thể bổ sung Sữa mát cho bé. Sữa mát giúp cung cấp Chất xơ và Lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời vẫn đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

2. Lợi ích của sữa cho bé 3 tuổi bị táo bón

Khi ba mẹ cho bé uống Sữa mát, bé không chỉ nhận được đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển mà còn được hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa. Các sản phẩm Sữa mát thường được bổ sung những thành phần đặc biệt giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, từ đó giảm nguy cơ táo bón và cải thiện khả năng tiêu hóa của bé.

Một số thành phần nổi bật và công dụng của Sữa mát bao gồm:

• Chất xơ hòa tan (FOS/GOS): Đây là nguồn thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Chất xơ hòa tan giúp làm mềm phân, tăng thể tích phân và kích thích nhu động ruột. Nhờ vậy, bé đi tiêu dễ dàng hơn và nguy cơ táo bón được giảm đáng kể.
• Lợi khuẩn: Việc bổ sung lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại và cải thiện khả năng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất. Nhờ đó, hệ tiêu hóa của bé hoạt động hiệu quả hơn, giảm các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu hay rối loạn tiêu hóa.

Nhờ sự kết hợp của các thành phần này, Sữa mát giúp cải thiện tình trạng táo bón ở bé, làm mềm phân và kích thích nhu động ruột, đồng thời vẫn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giúp bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh và năng động.

3. Bé cải thiện tình trạng táo bón, tiêu hóa khỏe cùng Sữa mát Metacare Opti

Trong hành trình nuôi dưỡng con khỏe mạnh, nhiều bậc cha mẹ tin dùng Sản phẩm dinh dưỡng Metacare Opti 2+ và thực phẩm bổ sung sữa dinh dưỡng pha sẵn Metacare Opti (gọi chung là “Metacare Opti”) được phát triển bởi Viện Dinh dưỡng y Học Nutricare Hoa Kỳ như một giải pháp giúp bé tiêu hóa khỏe, tăng cân và cao lớn. 

3.1. Cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường đề kháng

Sữa mát Metacare Opti mang đến một bước đột phá với công nghệ lợi khuẩn Postbiotic, bổ sung 30 tỷ Lợi khuẩn trong đó hai chủng Lactobacillus fermentum và Lactobacillus delbrueckii – đã được chứng minh lâm sàng về khả năng hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và tăng cường miễn dịch đường ruột. Các Lợi khuẩn này hoạt động bằng cách cạnh tranh vị trí bám dính trên bề mặt ruột để ngăn mầm bệnh xâm nhập, đồng thời ức chế vi khuẩn có hại, phục hồi sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột, thúc đẩy sự phát triển của Lợi khuẩn và bảo vệ hàng rào niêm mạc ruột. 

Bên cạnh đó, chủng L. Lactis Plasma có khả năng kích hoạt miễn dịch tự nhiên thông qua việc kích hoạt tế bào pDC được xem là “thủ lĩnh của hệ miễn dịch”, từ đó giúp tăng cường đề kháng một cách toàn diện.

Đồng thời, HMO và Chất xơ hòa tan FOS/Inulin trong sữa tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn có lợi phát triển, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng táo bón. 

Ngoài ra, sữa non từ Mỹ là nguồn cung cấp kháng thể IgG, một loại kháng thể tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể. IgG hoạt động bằng cách đánh dấu các virus và vi khuẩn gây bệnh, giúp các tế bào miễn dịch dễ dàng nhận diện và tiêu diệt chúng. Kết hợp cùng Kẽm và hệ Antioxidant bao gồm Vitamin A, C, E và Selen giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, củng cố hàng rào bảo vệ và duy trì sức khỏe cho bé.

3.2. Hỗ trợ tăng cân khỏe mạnh, phát triển chiều cao

Sữa mát Metacare Opti giàu dưỡng chất gồm Đạm Whey dễ hấp thu, Vitamin nhóm B đáp ứng 100% nhu cầu khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cùng Kẽm tăng cường chuyển hóa năng lượng và Lysin giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân khỏe mạnh, bắt kịp đà tăng trưởng.

Bổ sung bộ ba dưỡng chất thiết yếu gồm Canxi, Vitamin K2 và Vitamin D3, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bé phát triển chiều cao. Trong đó, Canxi là thành phần cấu tạo nên xương, còn Vitamin D3 hỗ trợ cơ thể hấp thu Canxi hiệu quả hơn. Vitamin K2 hoạt động như một “người vận chuyển”, đưa Canxi từ máu vào đúng xương, giúp xương chắc khỏe.

Ba mẹ chỉ cần cho bé uống 3 hộp/180ml mỗi ngày sẽ đáp ứng 100% nhu cầu Canxi khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đảm bảo nền tảng vững chắc cho sự phát triển của hệ xương, giúp bé cao lớn hiệu quả.

3.3. Tiện lợi và đảm bảo an toàn cho bé

Sữa mát Metacare Opti mang đến sự tiện lợi và an toàn tối đa cho bé với hai dạng sản phẩm: sữa bột và sữa bột pha sẵn. Sữa bột phù hợp cho mẹ sử dụng tại nhà, dễ điều chỉnh theo nhu cầu của bé, trong khi dạng pha sẵn rất tiện lợi khi đi ra ngoài, đảm bảo vệ sinh và giữ nguyên dưỡng chất. 

Các sản phẩm đều được sản xuất theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt, ứng dụng công nghệ dinh dưỡng hiện đại từ Viện Dinh dưỡng Y học Nutricare Hoa Kỳ, giúp mẹ yên tâm khi sử dụng hằng ngày cho bé.

Bài viết liên quan: 

• Trẻ 2 tuổi bị táo bón nên ăn gì để hết bón và cải thiện hệ tiêu hóa
• 9+ Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón tại nhà mẹ có thể tham khảo

Việc lựa chọn sữa cho bé 3 tuổi bị táo bón cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên thành phần dinh dưỡng, khả năng hỗ trợ tiêu hóa và mức độ phù hợp với thể trạng của trẻ. Ưu tiên các loại sữa giàu Chất xơ hòa tan, lợi khuẩn Probiotics, Prebiotics sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón một cách an toàn, bền vững. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần kết hợp cho bé uống đủ nước, ăn nhiều rau củ quả và duy trì thói quen vận động hằng ngày.