Choline – Dưỡng Chất Không Thể Thiếu Khi Mang Thai
Choline là chất dinh dưỡng không thể thiếu khi mang thai, nó sẽ giúp hoàn thiện các tế bào não của thai nhi.
Khi người mẹ nhận đủ Choline khi mang bầu sẽ giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và học tập ở bé, ngoài ra, đủ Choline ở bà bầu có thể giúp bảo vệ bé sơ sinh khỏi dị tật ống thần kinh (giống như đủ axit folic).
Một lợi ích khác khi bà bầu nhận đủ choline là giúp mẹ giảm nguy cơ ung thư vú và giảm hàm lượng homocysteine (quá nhiều homocysteine trong máu có liên quan tới tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư, giảm nhận thức). Ngoài ra, Choline giúp cải thiện trí nhớ cho bà bầu.
Hàm lượng choline mỗi ngày là 450mg cho phụ nữ đang mang thai và 550mg cho phụ nữ sau sinh.
Các thực phẩm giàu Choline như: trứng, cá, thịt hay ngũ cốc, rau chân vịt, thịt bò, cá hồi, cá tuyết, lúa mì, …

www.pregnancybirthbaby.org.au
Cảm ơn bạn để lại đánh giá
Bài viết liên quan

ColosCare 24h mới – Đề kháng khỏe, Bé tăng cân
5/5 - (1 vote) Sau Lễ ký kết hợp tác giữa Nutricare và Viện Dinh Dưỡng Y Học Nutricare Hoa Kỳ (NMNI-USA), Nutricare và NMNI-USA đã nghiên cứu và phát triển thành công ColosCare 24h – Đề kháng khỏe, Bé tăng cân. Đây là một phần trong kế hoạch hành động đã được thống nhất ... Read more
chI TIẾT
Hanie Kid mới – Dinh dưỡng Y học – Tăng cân sau 1 tháng
5/5 - (1 vote) Viện dinh dưỡng y học Nutricare Hoa Kỳ đã nghiên cứu và phát triển thành công Hanie Kid – Thực phẩm dinh dưỡng y học đặc chế cho trẻ biếng ăn, thấp còi. Hanie Kid mới là giải pháp đột phá giúp trẻ tăng cân sau 1 tháng, kết quả đã ... Read more
chI TIẾT
Nutricare ra mắt sản phẩm mới: NUTRICARE COLOS24H GROW PLUS – Bé tăng cân cao khỏe
5/5 - (1 vote) Con biếng ăn hay ốm vặt, mẹ lại đứng ngồi không yên, tình trạng này kéo dài sẽ khiến bé thiếu hụt dinh dưỡng, năng lượng dẫn đến chậm phát triển hơn so với các bạn cùng trang lứa. Thấu hiểu những nỗi lo của mẹ, các chuyên gia dinh dưỡng ... Read more
chI TIẾT
ColosCare Grow+ hỗ trợ bé tăng miễn dịch, cao lớn hơn
5/5 - (1 vote) VnExpress – Lên thực đơn đủ dưỡng chất kết hợp sữa non ColosCare Grow+ và vận động hợp lý có thể giúp bé tăng cường đề kháng, cao lớn và khỏe mạnh. Những năm đầu đời, thể chất và não bộ của bé phát triển nhanh thông qua các hoạt động ... Read more
chI TIẾTTruyền thông
- Khoa học dinh dưỡng
- news-events
- media
- Chính sách
- Tin tức
- Phát triển bền vững
- Nghiên cứu và cải tiến
- Câu chuyện về Nutricare
- Công bố sản phẩm
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai, các trường bắt buộc nhập được đánh *