Bí quyết giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân khỏe mạnh

Nhiều phụ huynh lo lắng khi thấy trẻ suy dinh dưỡng, dù cho có ăn uống đầy đủ nhưng vẫn chậm tăng cân và hay mệt mỏi. Để giúp trẻ bắt kịp đà phát triển, phụ huynh cần hiểu rõ nguyên nhân và có phương pháp cải thiện phù hợp. Vậy làm thế nào để trẻ suy dinh dưỡng có thể tăng cân khỏe mạnh và an toàn? Hãy cùng Nutricare tìm lời giải trong bài viết dưới đây. 

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là một tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ tại Việt Nam. Cha mẹ cần nhận biết sớm các dấu hiệu để can thiệp kịp thời. Những biểu hiện thường thấy bao gồm:

• Chậm tăng cân hoặc sụt cân: Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất. Cân nặng của trẻ không tăng hoặc thậm chí giảm so với tháng trước, đặc biệt là khi trẻ bị ốm.
• Chậm phát triển vận động: Trẻ chậm biết lẫy, ngồi, bò, đi; các bắp thịt tay chân mềm nhão, kém linh hoạt, bụng to dần.
• Biểu hiện ở da, tóc, móng: Da xanh xao, khô sạm; tóc thưa, khô, dễ rụng; móng tay chân mềm, dễ gãy, có vệt trắng.
• Biếng ăn, chán ăn kéo dài: Trẻ từ chối ăn, ăn ít, không hào hứng với bữa ăn, hoặc chỉ thích ăn một số món nhất định.
• Thấp còi so với bạn bè cùng trang lứa: Chiều cao của trẻ thấp hơn so với chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hoặc so với các bạn cùng tuổi.
• Rối loạn tiêu hóa kéo dài: Thường xuyên bị tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, chướng bụng hoặc phân sống, mùi hôi, do kém hấp thu.
• Thường xuyên ốm vặt: Hệ miễn dịch suy yếu khiến trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa.
• Thay đổi tâm trạng và hành vi: Trẻ dễ cáu gắt, buồn bực, hay quấy khóc, ít vui chơi, giảm khả năng tập trung.

Khi nhận thấy những dấu hiệu này, việc tìm kiếm một giải pháp dinh dưỡng toàn diện là điều vô cùng cần thiết để giúp con phát triển khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Mẹ bầu nên ăn gì để con thông minh trắng trẻo – các nguyên tắc về dinh dưỡng thai kỳ

2. Bí quyết giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân khỏe mạnh

Để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em, cha mẹ cần kết hợp nhiều giải pháp. Một trong những bí quyết quan trọng nhất là tập trung vào chất lượng bữa ăn và bổ sung dinh dưỡng chuyên sâu.

Xây dựng chế độ ăn đầy đủ, phù hợp cho trẻ

Việc xây dựng chế độ ăn hợp lý đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và tăng cân của trẻ suy dinh dưỡng. Đối với trẻ từ còn bú sữa mẹ, nên duy trì bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài đến 2 tuổi vì sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất và kháng thể tự nhiên.

Với trẻ đã cai sữa, phụ huynh cần đảm bảo thực đơn đầy đủ 4 nhóm chất bao gồm: Đạm, Đường Bột, Chất Béo, Vitamin và Khoáng Chất. Bên cạnh các bữa chính, nên bổ sung thêm các bữa phụ như sữa chua, phô mai, trái cây để kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. 

Bổ sung đủ các dưỡng chất thiết yếu trong bữa ăn của trẻ

Trong mỗi bữa ăn của trẻ bị suy dinh dưỡng nên có đầy đủ các thực phẩm từ bốn nhóm dưỡng chất như: chất Đường Bột, chất Đạm, chất Béo, Vitamin và Khoáng Chất. Trong đó đường bột cung cấp năng lượng, chất đạm giúp phát triển cơ bắp và mô tế bào. Chất béo hỗ trợ hấp thu vitamin A, D, E, K và duy trì thân nhiệt ổn định. Vitamin và khoáng chất từ rau củ, trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch

Tiêm chủng là bước không thể thiếu để tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật cho trẻ suy dinh dưỡng. Khi được tiêm vắc-xin đầy đủ và đúng lịch, cơ thể trẻ sẽ hình thành miễn dịch chủ động, giúp chống lại nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Ngoài việc bảo vệ chính bản thân, việc tiêm chủng còn góp phần ngăn ngừa lây lan bệnh ra cộng đồng, giúp môi trường sống của trẻ an toàn hơn.

Hoạt động thể chất đều đặn

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, phụ huynh cũng nên khuyến khích trẻ vận động thể chất để cải thiện sức khỏe và tăng cân bền vững. Một số hoạt động phù hợp với trẻ nhỏ có thể là đi bộ, đạp xe, đá banh, bơi lội hoặc chơi ngoài trời. Những hoạt động này giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, kích thích cảm giác thèm ăn và giúp trẻ ngủ sâu hơn – từ đó hỗ trợ quá trình tăng cân tự nhiên.

Việc cải thiện cân nặng trẻ suy dinh dưỡng là một hành trình dài đòi hỏi sự kiên trì của cha mẹ. Trong đó, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, tiêm chủng đầy đủ, khuyến khích trẻ vận động đều đặn, cùng với việc lựa chọn sữa công thức chất lượng như một giải pháp tối ưu hỗ trợ cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu sẽ góp phần quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và toàn diện.

>>> Xem thêm: Nguyên tắc vàng trong dinh dưỡng cho trẻ 2 tuổi mẹ cần biết

3. Nutricare Colos24h Grow Plus – “Chìa khóa” giúp con tăng cân, cao khoẻ

Bên cạnh chế độ ăn và vận động hợp lý, Nutricare Colos24h Grow Plus chính là “chìa khóa” giúp bé tăng cân khỏe mạnh, phát triển chiều cao và nâng cao sức đề kháng mỗi ngày.

3.1. Tăng cân sau 2 tháng

Với công thức cao năng lượng (100 kcal/100 ml) theo khuyến nghị của Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO), sản phẩm cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho trẻ suy dinh dưỡng.  Sự kết hợp giữa Đạm chất lượng cao và các axit amin thiết yếu giúp trẻ hấp thu tối đa, chuyển hóa năng lượng hiệu quả. Bổ sung Lysin và Kẽm giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Nutricare Colos24h Grow Plus đã được chứng minh lâm sàng tăng cân sau 2 tháng.

3.2. Phát triển chiều cao tối ưu

Nutricare Colos24h Grow Plus cung cấp bộ ba dưỡng chất vàng cho sự phát triển xương: Canxi, Vitamin D3 và Phốt pho. Sự phối hợp này giúp trẻ phát triển hệ xương chắc khỏe, đáp ứng nhu cầu khuyến nghị của Bộ Y tế phù hợp với thể trạng trẻ em Việt Nam, giúp trẻ cao lớn vượt trội.

>>> Xem thêm: Dinh dưỡng cho bé 12 tháng tuổi, nguyên tắc vàng mẹ cần biết

3.3. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh và đề kháng vững vàng

Sản phẩm là một đột phá với Công nghệ lợi khuẩn Postbiotic, kết hợp cùng 10 tỷ lợi khuẩn và Sữa non 24h nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Sữa non này chứa hàm lượng kháng thể IgG cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh. Đồng thời, hệ Antioxidant (Vitamin A, C, E, Selen) và Chất xơ hòa tan (Prebiotics) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa táo bón, tạo nền tảng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh. 

3.4. Hỗ trợ phát triển trí não

DHA là dưỡng chất quan trọng giúp phát triển não bộ, hỗ trợ chức năng nhận thức và học hỏi của trẻ. Kết hợp với Axit Folic, sản phẩm giúp tăng cường khả năng ghi nhớ và tư duy.

Sản phẩm được chứng nhận hệ thống quản lý an toàn thực phẩm, thực hành sản xuất tốt và hệ thống quản lý môi trường, đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối. Nutricare Colos24h Grow Plus không chỉ giúp trẻ tăng cân mà còn đồng hành cùng mẹ, mang đến một khởi đầu vững chắc cho tương lai của con.

4. Mẹ an tâm chọn sữa chính hãng nhờ tính năng quét mã QR tiện lợi

Để mang đến sự yên tâm tối đa cho cha mẹ trong quá trình lựa chọn sản phẩm, Nutricare đã trang bị mã QR thông minh dưới mỗi lon sữa bột và trên thùng sữa pha sẵn. Chỉ cần một thao tác quét đơn giản, người dùng có thể nhanh chóng xác thực thông tin sản phẩm.

Mã QR hỗ trợ người tiêu dùng:

• Xác minh sản phẩm chính hãng do Nutricare sản xuất
• Tra cứu nhanh các thông tin quan trọng như ngày sản xuất, số lô, thành phần dinh dưỡng
• Truy cập website chính thức để tìm hiểu sâu hơn về sản phẩm
• Chọn đúng dòng sữa phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ

Tính năng này không chỉ tăng cường tính minh bạch về thông tin sản phẩm mà còn khẳng định cam kết của Nutricare trong việc đồng hành cùng cha mẹ, mang đến giải pháp dinh dưỡng an toàn và đáng tin cậy cho trẻ em Việt Nam.

Bài viết liên quan: 

• Bí quyết dinh dưỡng cho trẻ 3 tuổi giúp tăng cân, cao lớn
• Tháp dinh dưỡng cho trẻ 10 tháng tuổi – Hướng dẫn xây dựng thực đơn chuẩn cho trẻ phát triển toàn diện

Giúp trẻ suy dinh dưỡng tăng cân khỏe mạnh là hành trình cần sự kiên trì và lựa chọn đúng phương pháp. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, Colos24h Grow Plus là giải pháp dinh dưỡng giúp bé ăn ngon, hấp thu tốt và bắt kịp đà tăng trưởng. Nhờ đó, phụ huynh có thể yên tâm khi trẻ phát triển toàn diện, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.