Tìm hiểu trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào​ là đạt chuẩn?

Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đạt chuẩn? Tăng cân đạt chuẩn là dấu hiệu quan trọng cho thấy trẻ nhận đủ dinh dưỡng, phát triển bình thường. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về các cột mốc tăng cân chuẩn và cách theo dõi chính xác. Cùng Nutricare tìm hiểu chi tiết trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào​ và cách theo dõi để chăm sóc trẻ tăng cân ổn định nhé!

1. Trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào là đạt tiêu chuẩn?

Theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và nghiên cứu về tăng cân ở trẻ bú mẹ từ Hiệp hội Khuyến khích Nuôi con bằng Sữa mẹ Úc (ABA), quá trình phát triển cân nặng của trẻ sơ sinh được diễn ra qua những giai đoạn sau:

Trong tuần đầu tiên, trẻ sơ sinh thường có hiện tượng giảm cân sinh lý, với mức giảm từ 5 – 10% cân nặng so với cân nặng lúc mới sinh. Đây là điều hoàn toàn bình thường và cân nặng của trẻ sẽ nhanh chóng tăng trở lại trong các tuần tiếp theo.

Quá trình tăng trưởng của trẻ diễn ra rõ rệt nhất trong 3 tháng đầu, khi trẻ có thể tăng trung bình từ 1 – 1,2 kg mỗi tháng. Khi được 4 tháng tuổi, trẻ sẽ đạt một cột mốc quan trọng là cân nặng tăng gấp đôi so với lúc mới sinh. Sau đó, từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, tốc độ tăng cân sẽ chậm lại, thường chỉ khoảng 600 g mỗi tháng.

Sau 6 tháng tuổi, trẻ sẽ tiếp tục tăng cân một cách ổn định với mức tăng trung bình khoảng 300 – 400 g mỗi tháng. Bên cạnh cân nặng, trong 12 tháng đầu đời, chiều dài của trẻ có thể tăng lên gấp 1,5 lần và chu vi vòng đầu cũng tăng thêm khoảng 11 cm, cho thấy sự phát triển toàn diện.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các thông số trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mỗi trẻ có một nhịp độ phát triển riêng, do đó, tốc độ tăng cân của các trẻ có thể không hoàn toàn giống nhau. Để có kết luận chính xác về tình trạng cân nặng của trẻ sơ sinh, cách tốt nhất là ba mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn và đánh giá một cách phù hợp nhất.

2. Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế Việt Nam 

Cân nặng của trẻ dưới 1 tuổi có sự phát triển rõ rệt qua từng tháng. Dưới đây là bảng tham khảo về mức cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế:

Lưu ý: Bảng thống kê cân nặng tiêu chuẩn cho trẻ được đề cập ở trên chỉ mang tính chất tham khảo và được áp dụng cho những trường hợp cụ thể sau:

• Trẻ sinh đủ tháng có cân nặng tối thiểu 2,5 kg và chiều dài tối thiểu 45,4 cm khi vừa chào đời.
• Chế độ dinh dưỡng: Trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Từ 6 đến 12 tháng tuổi, trẻ kết hợp bú mẹ và ăn dặm.

Bên cạnh đó, vì mỗi trẻ có một thể trạng riêng, ba mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết chính xác mức cân nặng tiêu chuẩn phù hợp với con mình.

3. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh tăng cân chậm 

Để xác định liệu trẻ có đang tăng cân chậm hay không, việc đầu tiên là ba mẹ cần hiểu rõ về các yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình này. Tăng cân chậm ở trẻ sơ sinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

• Trẻ không được cho bú đủ số lần cần thiết

Để cung cấp đủ năng lượng và chất dinh dưỡng cho sự phát triển, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cần bú từ 8 đến 12 lần mỗi ngày. Nếu tần suất bú quá ít, có thể dẫn đến tình trạng chậm tăng cân, ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của trẻ.

• Trẻ ngậm ti mẹ không đúng cách

Khi trẻ bú mẹ không đúng cách như sai tư thế bú hoặc trẻ ngậm ti mẹ không chính xác, có thể làm giảm lực hút sữa. Điều này khiến trẻ không nhận đủ lượng sữa cần thiết, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng.

• Thời gian bú không hợp lý

Việc phân bổ tần suất và thời gian mỗi cữ bú sữa không hợp lý có thể là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh chậm tăng cân. Nếu các cữ bú quá gần hoặc quá xa nhau hoặc thời gian bú mỗi lần quá ngắn, đều có thể ảnh hưởng đến khả năng bú của trẻ, dẫn đến tình trạng bú kém và không nhận đủ dinh dưỡng.

• Lượng sữa mẹ không đủ cho nhu cầu của trẻ

Trong một số trường hợp, nếu người mẹ tiết ít sữa, không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con, trẻ sơ sinh có thể bị chậm tăng cân. Tình trạng thiếu sữa này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm các yếu tố tâm lý như trầm cảm sau sinh, rối loạn lo âu, căng thẳng, hoặc các vấn đề về thể chất như chế độ dinh dưỡng không khoa học, mất ngủ.

• Sữa mẹ không đủ dưỡng chất

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính, hỗ trợ sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu chất lượng sữa mẹ suy giảm, do các nguyên nhân như chế độ dinh dưỡng thiếu chất, bệnh lý hoặc tâm trạng căng thẳng, trẻ có thể bị chậm tăng cân do thiếu hụt dinh dưỡng.

• Tắm cho trẻ sau khi bú

Việc tắm ngay sau khi trẻ vừa bú no có thể gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của trẻ. Khi cơ thể đang tập trung vào quá trình tiêu hóa thức ăn, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc vận động mạnh có thể khiến trẻ bị ọc sữa, nôn trớ hoặc trào ngược thực quản. Do đó, ba mẹ nên tránh tắm cho trẻ ngay sau khi bú để bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa của con.

• Trẻ sinh non

So với trẻ sinh đủ tháng, trẻ sinh non có nguy cơ chậm tăng cân cao hơn. Điều này là do khả năng bú sữa còn yếu, cùng với vòm miệng nhỏ hơn có thể gây khó khăn trong việc ngậm và bú sữa. Ngoài ra, hệ tiêu hóa của trẻ sinh non cũng yếu hơn, làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng đến việc tăng cân nặng.

• Trẻ có vấn đề về sức khỏe

Một số vấn đề sức khỏe như bệnh lý tim mạch, nội tiết, phổi hoặc hội chứng Down có thể làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân chậm.

• Trẻ gặp vấn đề về hệ tiêu hóa

Các vấn đề về tiêu hóa như trào ngược dạ dày, không dung nạp Lactose, có thể làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và dẫn đến chậm tăng cân.

Sức khỏe của hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thu dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển cân nặng của trẻ. Do đó, các vấn đề về đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày, không dung nạp Lactose hay bệnh Celiac bất dung nạp gluten đều có thể là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chậm tăng cân.

• Trẻ gặp vấn đề về miệng, họng

Các vấn đề ở miệng và họng như hở hàm ếch, nhiệt miệng, viêm họng hoặc tưa lưỡi có thể gây khó khăn cho trẻ sơ sinh khi bú. Những tình trạng này là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến việc trẻ chậm tăng cân do không thể bú đủ lượng sữa cần thiết.

4. Cách mẹ chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân ổn định 

Để giúp trẻ sơ sinh tăng cân ổn định, ba mẹ có thể áp dụng các phương pháp chăm sóc khoa học, đặc biệt chú trọng vào việc nuôi dưỡng và theo dõi sức khỏe của trẻ. Dưới đây là một số cách mà ba mẹ có thể tham khảo để chăm sóc trẻ sơ sinh tăng cân ổn định:

4.1. Nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách 

Sữa mẹ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của trẻ. Theo thông tin từ Bộ Y Tế, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh, cung cấp các kháng thể miễn dịch, Chất đạm, Chất béo, Vitamin và Khoáng chất. Để trẻ phát triển khỏe mạnh và tăng cân hiệu quả, mẹ cần cho trẻ bú đúng cách với tần suất và lượng sữa phù hợp, đồng thời cần lưu ý lượng sữa cho trẻ bú tối thiểu trong ngày sẽ thay đổi phụ thuộc vào cân nặng của trẻ. 

Ba mẹ có thể áp dụng cách tính lấy cân nặng hiện tại nhân với 150 ml để biết số ml sữa ít nhất trẻ bú trong 24 giờ. Ví dụ, nếu trẻ hiện tại nặng 4,9 kg thì lượng sữa trong 24 giờ sẽ khoảng 740 ml, tức mỗi 3 giờ trẻ cần bú khoảng 92 ml. Điều này giúp mẹ dễ dàng xác định liệu trẻ đã được cung cấp đủ dinh dưỡng hay chưa.

4.2. Chú ý chế độ dinh dưỡng cho mẹ để có sữa dồi dào

Thực tế, chế độ ăn của mẹ cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa cho con bú hằng ngày. Nếu mẹ không cung cấp đủ dưỡng chất, 2 loại Hormone Oxytocin và Prolactin sẽ không hoạt động hiệu quả, khiến chất lượng sữa giảm. Mẹ cần duy trì chế độ ăn cân bằng, đủ các nhóm chất như Đạm, Béo, Vitamin và Khoáng chất để đảm bảo sữa đủ dưỡng chất cho trẻ.

4.3. Đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ giữ vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ sơ sinh vào những năm tháng đầu đời. Giấc ngủ giúp trẻ phục hồi năng lượng, cải thiện sức khỏe và hỗ trợ quá trình tăng cân. Vì vậy, mẹ cần đảm bảo trẻ có đủ giấc ngủ ngon để giúp trẻ bú sữa hiệu quả hơn và tăng cân đều đặn.

4.4. Cho trẻ bú đúng cách

Việc cho trẻ bú sai cách có thể dẫn đến việc trẻ không bú đủ sữa và mẹ bị đau ngực. Để đảm bảo trẻ bú đúng cách, mẹ cần lưu ý một số yếu tố quan trọng:

• Tư thế cho trẻ bú đúng: Mẹ có thể tham khảo các tư thế như tư thế ôm nôi, tư thế ngồi tựa lưng hoặc tư thế nằm nghiêng. Khi cho con bú, mẹ nên đảm bảo trẻ nằm ngang với ngực mẹ, miệng trẻ mở rộng ngậm sâu vào quầng vú và không chỉ ngậm núm vú. Điều này giúp trẻ bú hiệu quả và tránh tình trạng sặc sữa.
• Kỹ thuật giữ bầu vú: Mẹ đặt ngón tay dưới vú và ngón cái trên vú để hỗ trợ trẻ bú mà không làm chặn dòng sữa. Cách ngậm vú đúng là miệng trẻ mở rộng, môi dưới hướng ra ngoài và trẻ ngậm cả mô vú phía dưới.

4.5. Giữ tâm trạng thoải mái cho mẹ

Nếu mẹ gặp tình trạng bị căng thẳng, lo âu có thể làm giảm chất lượng sữa. Do đó, mẹ cần giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng để giúp cơ thể tiết ra sữa đầy đủ và chất lượng. Một tâm trạng vui vẻ sẽ giúp mẹ cung cấp cho trẻ nguồn sữa tốt nhất.

4.6. Tăng cường sức đề kháng cho trẻ

Tăng cường sức đề kháng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, ăn uống tốt và tránh được nhiều bệnh tật. Để làm được điều này, mẹ cần đảm bảo trẻ được tiêm phòng đầy đủ và duy trì môi trường sống lành mạnh, không có khói thuốc và ẩm mốc. Ngoài ra, mẹ nên bổ sung cho trẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ sự phát triển toàn diện.

Nếu trẻ có dấu hiệu đề kháng yếu, như thường xuyên bị ốm vặt, mệt mỏi, hoặc chậm lớn, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Qua thăm khám, các chuyên gia sẽ đưa ra lời khuyên về việc bổ sung dưỡng chất cần thiết để giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh.

4.7. Khám sức khỏe định kỳ

Đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ giúp mẹ theo dõi quá trình phát triển và tình trạng cân nặng của trẻ. Bác sĩ sẽ đánh giá và đưa ra những lời khuyên về việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ, đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh.

4.8. Bổ sung sữa công thức

Trong trường hợp mẹ không đủ sữa, bổ sung sữa công thức là giải pháp hợp lý để đảm bảo trẻ nhận đủ dưỡng chất. Khi lựa chọn sữa công thức, mẹ nên tìm loại sữa tương tự sữa mẹ về thành phần dinh dưỡng, bao gồm các kháng thể, Vitamin, Khoáng chất và Chất béo cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra, việc chọn sữa công thức phù hợp với độ tuổi của trẻ cũng rất quan trọng, bởi nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sẽ có sự thay đổi theo từng giai đoạn phát triển.

Ba mẹ có thể hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để nhận được tư vấn lựa chọn sữa công thức phù hợp nhất với nhu cầu dinh dưỡng và sự phát triển của trẻ, giúp trẻ đạt được sự tăng trưởng tối ưu nhất.

5. Nutricare Colos24h Grow Plus – trẻ tăng cân cao khoẻ, bắt kịp đà tăng trưởng

Mẹ có thể tham khảo sữa Nutricare Colos24h Grow Plus được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Dinh Dưỡng Y Học Nutricare Hoa Kỳ, mang đến công thức dinh dưỡng giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao, tăng đề kháng. Một số lợi ích khi cho trẻ uống sữa Nutricare Colos24h Grow Plus như:  

• Tăng cân

Nutricare Colos24h Grow Plus cung cấp cao năng lượng, đạt 100 kcal/100 ml theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dành cho trẻ suy dinh dưỡng. Bên cạnh đó, hàm lượng Đạm chất lượng cao cùng 18 loại Axit Amin thiết yếu giúp hỗ trợ quá trình phát triển cơ thể. Sản phẩm được chứng minh lâm sàng có khả năng giúp trẻ tăng cân sau 2 tháng sử dụng. 

Ngoài ra, thành phần Lysin và Kẽm có trong sản phẩm giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, từ đó kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

• Hỗ trợ tăng chiều cao

Với bộ ba dưỡng chất thiết yếu bao gồm Canxi, Vitamin D3 và Phốt pho giúp ích trong việc xây dựng và phát triển hệ xương vững chắc. Hàm lượng các chất này đáp ứng theo khuyến nghị của Bộ Y tế, phù hợp với thể trạng của trẻ em Việt Nam.

• Tăng cường đề kháng và tiêu hóa

Nutricare Colos24h Grow Plus nhập khẩu từ Mỹ chứa kháng thể IgG, kết hợp 10 tỷ lợi khuẩn Postbiotic cùng Kẽm và hệ Antioxidant (Vitamin A, C, E, Selen) giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả. 

Ngoài ra, công nghệ lợi khuẩn Postbiotic trong sản phẩm này là một bước đột phá, giúp tối ưu hóa việc tăng cường đề kháng cho trẻ. Bên cạnh đó, Chất xơ hòa tan (Prebiotics) có trong sữa sẽ giúp vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển, hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động khỏe mạnh, đồng thời phòng ngừa táo bón hiệu quả.

• Phát triển trí não

DHA và Axit Folic là các dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ của trẻ, hỗ trợ tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi.

Sữa bột Nutricare Colos24h Grow Plus được thiết kế với các công thức riêng biệt, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ:

• Step 0+: Dành cho trẻ từ 0 đến 12 tháng tuổi.
• Step 1+: Dành cho trẻ từ 1 đến 2 tuổi.
• Step 2+: Dành cho trẻ từ 2 đến 10 tuổi.

Ngoài ra, sản phẩm còn có dạng sữa bột pha sẵn Nutricare Colos24h Grow Plus tiện lợi dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Với mong muốn mang lại sự an tâm cho ba mẹ, Nutricare đã tích hợp mã QR thông minh trên mỗi lon sữa bột và thùng sữa nước. Giải pháp này cho phép ba mẹ dễ dàng xác minh thông tin sản phẩm chỉ với một thao tác quét mã đơn giản. Thông qua mã QR, ba mẹ có thể:

• Xác thực sản phẩm chính hãng từ Nutricare;
• Xem đầy đủ thông tin về ngày sản xuất, số lô, bảng thành phần dinh dưỡng;
• Truy cập trực tiếp vào website chính thức để tìm hiểu chi tiết sản phẩm;
• Chọn lựa đúng dòng sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ

Giải pháp này không chỉ giúp tăng cường tính minh bạch mà còn thể hiện cam kết của Nutricare trong việc bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng, đồng hành cùng các bậc phụ huynh trong hành trình chăm sóc dinh dưỡng cho con trẻ.

Việc theo dõi cân nặng của trẻ sơ sinh là một phần quan trọng trong hành trình chăm sóc con. Hy vọng với những thông tin trên của Nutricare đã giúp ba mẹ hiểu rõ trẻ sơ sinh tăng cân như thế nào để đảm bảo rằng trẻ yêu luôn được chăm sóc tốt nhất, phát triển khỏe mạnh và vững vàng trong những năm đầu đời.