Sống vui sống khỏe
10+ Bài tập Yoga chữa đau khớp gối hiệu quả, dễ thực hiện
Bài tập yoga chữa đau khớp gối là một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả giúp bạn giảm đau, tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho khớp. Yoga mang đến sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí, giúp bạn thoát khỏi nỗi đau mạn tính. Nutricare đã tổng hợp […]
Uống gì để giảm tiểu đường? 20 thức uống giúp ổn định đường huyết
Khi mắc bệnh tiểu đường, nhiều người thắc mắc uống nước gì để giảm tiểu đường hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Lựa chọn đúng loại nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tích cực trong việc kiểm soát bệnh. Hãy cùng Nutricare tìm hiểu 20 loại nước […]
Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2: Gợi ý thực đơn chi tiết
Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 2 đóng vai trò cực kỳ quan trọng, là cách giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng Nutricare tìm hiểu các hướng dẫn để xây dựng một thực đơn chi tiết, dễ áp dụng, nhằm hỗ trợ […]
Tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không? Lưu ý cần biết
Nước dừa là thức uống quen thuộc và được yêu thích bởi hương vị thanh mát, bổ dưỡng. Tuy nhiên, khi mang thai và được chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, nhiều mẹ bầu băn khoăn “tiểu đường thai kỳ uống nước dừa được không“ vì lo ngại có thể ảnh hưởng đến chỉ số […]
Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì? Gợi ý thực đơn chi tiết cho mẹ bầu
Tiểu đường thai kỳ là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết an toàn. Vậy tiểu đường thai kỳ nên ăn gì để vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa giúp mẹ […]
Mất ngủ nên uống gì? TOP 20 thức uống giúp cải thiện giấc ngủ
Mất ngủ nên uống gì là thắc mắc chung của nhiều người đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Lựa chọn đúng loại thức uống sẽ giúp cung cấp các chất tự nhiên cần thiết, hỗ trợ thư giãn thần kinh và điều hòa chu kỳ ngủ của bạn một cách hiệu quả. Nutricare sẽ […]