Người ốm nên ăn món gì? 15+ món ăn bổ dưỡng, mau khỏe

Bài viết được viết bởi Dược sĩ Nguyễn Văn Mạnh: Chuyên gia tư vấn dinh dưỡng Nutricare và tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Đức Minh.

Một thắc mắc của nhiều gia đình khi chăm sóc người ốm đó là: Người ốm nên ăn món gì? Nên chế biến ra sao? Liều lượng nên bổ sung như thế nào? Bài viết dưới đây của chuyên gia dinh dưỡng Nutricare sẽ hướng dẫn chi tiết 15+ món ăn bổ dưỡng giúp người ốm mau hồi phục sức khỏe.

Bài viết liên quan: Top 13+ Món ăn phục hồi sức khỏe cho người bệnh nhanh, dễ làm!

Bạn có thể tham khảo một số thực đơn bổ sung dinh dưỡng giúp người bệnh phục hồi nhanh chóng:

Gia đình có người già có thể tham khảo thêm bài viết người già ốm nên ăn gì để bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ phục hồi sức khoẻ nhanh.

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, người ốm có thể bổ sung sản phẩm Nutricare Gold. Sản phẩm gồm 56 dưỡng chất với Đạm thực vật & Đạm Whey dễ hấp thu từ Mỹ, có giá trị sinh học cao giúp cung cấp Axit Amin thiết yếu tham gia vào quá trình tổng hợp Protein, tế bào miễn dịch, từ đó tăng cường đề kháng, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng, cùng Omega 3,6,9 và hệ Antioxidant hỗ trợ tim mạch, phòng ngừa đột quỵ. Bên cạnh đó, Nutricare Gold còn giàu chất xơ hoà tan FOS giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và Lactium cải thiện giấc ngủ ngon, đồng thời hàm lượng Canxi, Glucosamin, HMB giúp cơ xương khớp chắc khỏe. Bạn nên dùng 2 ly sữa Nutricare Gold mỗi ngày để cơ thể hồi phục hiệu quả hơn.

Trên đây là những chia sẻ từ Nutricare về câu hỏi: “Người ốm nên ăn món gì?”. Hy vọng bạn có thể lựa chọn và xây dựng được thực đơn dinh dưỡng phù hợp cho người ốm để họ phục hồi sức khỏe nhanh nhất nhé!

**Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.