Bà Bầu Nên Bổ Sung Sắt Vào Thời Điểm Nào?
Tháng thứ 4 đến tháng thứ 6, giai đoạn này các mẹ nên ưu tiên những thực phẩm giàu sắt
Giai đoạn này, thai nhi sẽ phát triển rất nhanh nên nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cũng cần nhiều hơn, mẹ cần bổ sung khoảng 2500 Kcal mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ bầu nên tăng cường ăn các loại thịt bò, thịt lợn, cá, rau xanh, hoa quả, vitamin… và tuyệt đối tránh các loại chất kích thích như rượu, thuốc lá…
Mang thai tháng thứ 4
Thời kì mang thai 3 tháng giữa, mẹ bầu nên bổ sung sắt cho cơ thể thông qua việc ăn các thực phẩm giàu sắt như trứng gà, sữa, đậu, gan, tim, rau xanh, v.v hoặc uống viên sắt và folic theo chỉ định của . Nếu mẹ bầu thiếu máu trong thời kì này dễ dẫn tới những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé, như có thể bị sinh non, hay mẹ bầu có thể bị chảy máu nhiều sau sinh…

Tổng hợp
Cảm ơn bạn để lại đánh giá
Bài viết liên quan

Sữa hộp tăng chiều cao cho bé giàu Canxi, Vitamin D3 và K2
Sữa hộp tăng chiều cao là sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết như Canxi, Vitamin D3 và Vitamin K2 cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Bài viết dưới đây của Nutricare sẽ giúp các mẹ biết được lợi ích, cách chọn sữa hộp tăng chiều cao cho trẻ và ... Read more
chI TIẾT
Sữa bột pha sẵn tăng chiều cao cho bé được mẹ tin dùng 2025
Sữa bột pha sẵn tăng chiều cao cho bé cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như Canxi, Vitamin D3, Vitamin K2, giúp bé phát triển chiều cao tối đa. Các ba mẹ hãy cùng Nutricare khám phá ưu điểm cũng như cách chọn loại sữa bột pha sẵn phù hợp, giúp bé yêu ... Read more
chI TIẾT
Adolescent pregnancy
Key facts About 16 million girls aged 15 to 19 and some 1 million girls under 15 give birth every year—most in low- and middle-income countries. Complications during pregnancy and childbirth are the second cause of death for 15-19 year-old girls globally. Every year, some 3 million girls aged 15 to 19 undergo unsafe abortions. ... Read more
chI TIẾT
Tắm nắng an toàn và hiệu quả cho trẻ
Mẹ biết đó, tắm nắng là phương pháp tự nhiên giúp cơ thể tạo ra vitamin D – dưỡng chất quan trọng giúp hấp thu canxi từ ruột vào máu. Nhưng trong tia nắng cũng tồn tại nhiều yếu tố có hại với làn da, đặc biệt là da trẻ nhỏ. Mẹ hãy theo dõi ... Read more
chI TIẾTTruyền thông
- Phụ nữ mang thai & trẻ em
- Tiểu đường
- Ung thư tuyến giáp
- Tăng cường miễn dịch
- Loãng xương
- Bồi bổ sức khỏe
- Sau phẫu thuật
- Người ốm
- Cải thiện giấc ngủ
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Trả lời
Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai, các trường bắt buộc nhập được đánh *