Dinh dưỡng

5/5 – (1 vote) Đầu năm mới, thay vì một tâm trạng “phấn chấn nhập cuộc” để cho mọi thứ đều suôn sẻ hanh thông thì rất nhiều mẹ bỉm sữa lại cảm thấy uể oải mệt mỏi. Những nguyên nhân khiến các mẹ “xì trét” đầu năm cũng không ít, bạn có gặp phải […]

5/5 – (1 vote) Trong bưởi có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin C, vitamin A cùng nhiều khoáng chất và chất xơ, đồng thời có những chất làm tăng độc tính hoặc trầm trọng thêm một số bệnh. Thường xuyên ăn bưởi sẽ giúp giảm cân, chống oxy hóa, […]

5/5 – (1 vote) Gọi là bữa ăn phụ, nhưng đối với trẻ em, không có bữa ăn nào là phụ cả. Đây chỉ là cách gọi để người lớn chúng ta hiểu rằng: trẻ con ngoài 3 bữa ăn chính buổi sáng, buổi trưa, buổi tối thì trẻ còn cần thêm 3 bữa ăn […]

5/5 – (1 vote) Bạn rửa tay trước khi nấu bếp và dùng thớt riêng cho rau xanh và thịt sống. Đó là tất cả những điều cơ bản nhất bạn biết về an toàn thực phẩm? Ở Việt Nam, theo số liệu thống kê của Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế, […]

5/5 – (1 vote) Mùa giông bão, mỗi gia đình thường dự trữ những thực phẩm khô như gạo, lạc, đậu xanh, mực khô, tôm khô…Tuy nhiên, cách bảo quản để những thực phẩm này an toàn cho sức khỏe không phải bà nội trợ nào cũng nắm được. Rất nhiều thực phẩm khô có […]

5/5 – (1 vote) Hoa chuối là một loại thực phẩm dân dã có thể dùng để làm nộm, trộn gỏi hoặc đơn giản nhất là ăn như một loại rau nhúng lẩu cũng rất ngon miệng. Bên cạnh đó, hoa chuối lại có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là […]