Lutein – Dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển trí não
5/5 – (1 vote) Qua bài viết trước, Nutricare đã bật mí cho mẹ biết bên cạnh DHA, còn có rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não của bé. Hôm nay, Nutricare cùng mẹ tìm hiểu sâu hơn về Lutein – một trong những dưỡng chất quan trọng đó nhé. Lutein – Trợ […]
Qua bài viết trước, Nutricare đã bật mí cho mẹ biết bên cạnh DHA, còn có rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí não của bé. Hôm nay, Nutricare cùng mẹ tìm hiểu sâu hơn về Lutein – một trong những dưỡng chất quan trọng đó nhé.
Lutein – Trợ thủ tăng cường thị lực và phát triển trí não
Mẹ có biết, trong những năm đầu đời, 80% lượng thông tin mà bé thu nhận để não phát triển là thông qua thị giác. Và Lutein được biết đến là một trong những thành phần quan trọng cấu tạo nên điểm vàng trên võng mạc mắt, hỗ trợ hoàn thiện thị giác đó.
Hơn nữa, Lutein còn được xem như “dưỡng chất vàng” giúp trẻ tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi và ghi nhớ, nhất là ở giai đoạn từ 0-3 tuổi. Theo báo cáo khoa học của . TS. Elizabeth J. Johnson, Đại học Tufts Boston thì hàm lượng Lutein ở não trẻ nhỏ chiếm tỉ lệ cao (59%). Lutein xuất hiện và tập trung nhiều ở các vùng não sẽ giúp phát triển và kích thích khả năng nhận thức, học hỏi và ghi nhớ của trẻ. Lutein cũng có mặt ở vùng não được biết đến là khu vực chịu trách nhiệm cho chức năng vận động ở trẻ và cả vùng hippocampus nằm sâu trong não, phụ trách việc hình thành cảm xúc và ghi nhớ.
⭐️ Đặc biệt, khi DHA kết hợp Lutein sẽ hỗ trợ phát triển tối đa khả năng ngôn ngữ, trí nhớ, nghe nhìn của trẻ.
Trẻ nên bổ sung Lutein như thế nào?
Các chuyên gia khuyến cáo rằng, một ngày trẻ nên ăn ít nhất 6mg Lutein, nhưng trên thực tế thì trẻ thường chỉ nạp 0,8mg mỗi ngày. Lutein xuất hiện ở trong ngô, súp lơ, các loại rau cải và trứng. Mẹ hãy bổ sung những thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày bé nhé
Mẹ cũng có thể bổ sung Lutein cho bé bằng cách cho bé uống 2-3 ly SMARTA IQ mỗi ngày. SMARTA IQ với công thức IQ Max là sản phẩm đã áp dụng thành công Lutein từ Tập đoàn Dinh dưỡng DSM – Pháp.
SMARTA IQ 4 là một trong những công thức sữa có hàm lượng Lutein cao nhất trên thị trường. 2 ly SMARTA IQ 4 cung cấp cho bé 132 mcg Lutein, cao hơn hẳn 300g cải thìa ( 40 mcg Lutein / 100g) đó mẹ ơi.
_________________________________
Giá sản phẩm :
SMARTA IQ 4 : 155.000đ (lon 400g) | 310.000đ (lon 900g)
Bé bị nhiệt miệng nên ăn gì để nhanh lành?
Nhiệt miệng khiến bé đau rát, khó chịu khi ăn uống và khiến nhiều bậc phụ huynh băn khoăn bé bị nhiệt miệng nên ăn gì để vừa đủ dinh dưỡng, vừa không làm tổn thương niêm mạc miệng. Nutricare sẽ gợi ý cha mẹ danh sách thực phẩm phù hợp để bé nhanh chóng […]
5 thực đơn cho bé 3 tuổi đầy đủ dưỡng chất mẹ có thể tham khảo
Giai đoạn 3 tuổi là mốc phát triển quan trọng về cả thể chất lẫn trí não nhưng nhiều bậc phụ huynh vẫn băn khoăn không biết xây dựng thực đơn cho bé 3 tuổi như thế nào vừa đủ chất, vừa hợp khẩu vị của con. Nutricare sẽ gợi ý 5 thực đơn đầy […]
Hướng dẫn xây dựng thực đơn cho trẻ mầm non đầy dinh dưỡng
Dinh dưỡng hợp lý trong những năm đầu đời đóng vai trò then chốt đối với sự phát triển của trẻ. Việc xây dựng thực đơn cho trẻ mầm non khoa học, đầy đủ dưỡng chất giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt và duy trì nhịp sinh hoạt ổn định. Trong bài viết dưới […]
Gợi ý 30+ thực đơn cho bé 2 tuổi ăn ngon hỗ trợ tăng cân đều
Thực đơn cho bé 2 tuổi luôn là nỗi băn khoăn lớn của nhiều bố mẹ khi bé biếng ăn, chậm tăng cân dù đã cố gắng đổi món mỗi ngày. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn khiến cha mẹ lo lắng, áp lực trong mỗi bữa […]
Gợi ý chi tiết thực đơn cho trẻ 1 tuổi của viện dinh dưỡng
Thực đơn cho trẻ 1 tuổi của Viện Dinh dưỡng là nguồn tham khảo được nhiều cha mẹ tin tưởng khi xây dựng chế độ ăn khoa học cho bé. Ở độ tuổi này, trẻ cần được cung cấp đầy đủ năng lượng và vi chất để hỗ trợ phát triển thể chất, trí não […]
Trẻ 1 tuổi bị tiêu chảy nên ăn gì để nhanh phục hồi sức khỏe
Trẻ 1 tuổi bị tiêu chảy nên ăn gì là thắc mắc của nhiều cha mẹ khi bé mệt mỏi, chán ăn và dễ mất nước. Ở giai đoạn này, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp bé dễ tiêu hóa hơn mà còn hỗ trợ bù nước, bù chất điện giải và […]
Trẻ bị sốt không nên ăn gì? Top 4 loại thực phẩm cần tránh khi bị sốt
Khi bé bị ốm, nhiều cha mẹ loay hoay không biết trẻ bị sốt không nên ăn gì để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Thực tế, trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa và đề kháng của trẻ rất nhạy cảm, nên việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò […]
Lý do bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân? 7 giải pháp mẹ cần nắm rõ
Bé ăn ngủ tốt nhưng không tăng cân là tình trạng khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng và băn khoăn. Mặc dù con đã ăn uống đầy đủ, ngủ nghỉ hợp lý nhưng cân nặng vẫn không tăng hoặc tăng rất chậm so với độ tuổi. Nguyên nhân có thể đến từ vấn đề […]