Dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Sữa tốt cho xương khớp người trung niên là giải pháp dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe, duy trì sự linh hoạt của khớp và tăng cường sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, người trung niên cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng, đảm bảo an toàn và chất lượng. […]

Sữa cho người đau xương khớp là sản phẩm dinh dưỡng bổ sung Glucosamin, Canxi cùng các Vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bảo vệ sụn khớp, tăng cường sức khỏe xương và duy trì khả năng vận động linh hoạt. Bài viết từ Nutricare sẽ giúp bạn hiểu rõ lợi ích, cách chọn […]

Mục lục 1. Nguyên tắc dinh dưỡng cho người đột quỵ 2. 6 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe người bị đột quỵ 2.1. Các loại cá béo – Hạn chế mảng bám lòng mạch, giảm nguy cơ đột quỵ do bệnh tim 2.2. Các loại rau xanh – Giãn mạch máu, giảm huyết […]

Mục lục 1. Nguyên tắc ăn hoa quả cho người bị đột quỵ 2. 11+ loại quả tốt cho sức khỏe của người bị đột quỵ 2.1. Bơ 2.2. Táo 2.3. Cà chua 2.4. Cam, chanh, quýt, bưởi 2.5. Việt quất 2.6. Ổi 2.7. Chuối 2.8. Lựu 2.9. Nho 2.10. Dâu tây 2.11. Dưa hấu […]

Mục lục 1. 2 loại trà giúp giảm tỷ lệ đột quỵ 1.1. Trà xanh 1.2. Trà đen 2. 2 loại nước ép trái cây tiêu biểu giúp giảm nguy cơ đột quỵ 2.1. Nước ép cà chua 2.2. Nước ép lựu 3. 4 loại nước ép rau củ tiêu biểu hạn chế hình thành […]

Mục lục 1. Người đột quỵ nên ăn yến 2. Lợi ích tuyệt vời của yến đối với người đột quỵ 3. Liều lượng và thời điểm nên ăn yến cho người đột quỵ 4. Các lưu ý khi ăn yến cho người đột quỵ Rate this post Người bị đột quỵ nên ăn yến […]

Mục lục 1. Thịt đỏ – Chứa cholesterol xấu gây mỡ máu cao 2. Thịt chế biến sẵn – Nhiều muối ảnh hưởng sức khỏe tim mạch 3. Thức ăn nhanh – Gây béo phì, tăng huyết áp 4. Thực phẩm chiên rán – Tăng cholesterol xấu gây xơ cứng động mạch 5. Thực phẩm […]

Mục lục 1. Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị đột quỵ 2. Hướng dẫn xác định nhu cầu năng lượng & dinh dưỡng cho người đột quỵ 3. Gợi ý thực đơn cho người bị đột quỵ 3.1. Bữa sáng 3.2. Bữa trưa 3.3. Bữa tối 4. Gợi ý thực đơn cho người đột […]

Mục lục 1. Chế độ dinh dưỡng khoa học 1.1. Bổ sung các thực phẩm lành mạnh 1.2. Hạn chế các thực phẩm tăng nguy cơ đột quỵ 1.3. Uống đủ nước hằng ngày 2. Thường xuyên tập thể dục, vận động 3. Giữ ấm cơ thể 4. Tránh sử dụng các chất gây nghiện […]

Với những thực phẩm cải thiện giấc ngủ chế biến thành 12+ món ăn sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Tìm hiểu ngay!

20+ Thức uống cải thiện giấc ngủ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề khó ngủ cho bản thân hay cho những người thân trong gia đình tốt nhất!

5 Nhóm thức ăn với 16 thực phẩm giúp giải quyết vấn đề ăn gì để cải thiện giấc ngủ cho bạn. Tìm hiểu ngay nhé!

21+ Cách giúp cải thiện giấc ngủ này sẽ hỗ trợ khắc phục vấn đề bạn đang gặp phải như khó ngủ, mất ngủ, giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn tốt hơn.

Các loại trà cải thiện giấc ngủ này phù hợp cho mọi độ tuổi và sẽ giải quyết vấn đề khó ngủ, mất ngủ của bạn một cách tốt nhất!

Sau phẫu thuật tim, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong quá trình hồi phục. Một thực đơn cho người mổ tim khoa học, đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại sức khỏe, phòng ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Bài viết này […]

Sau khi mổ tim sức khỏe của người bệnh khá yếu, cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Đặc biệt bạn cần biết rõ sau khi mổ tim cần kiêng những gì để phòng tránh và giúp người bệnh sớm phục hồi. Hãy theo dõi bài sau đây của Nutricare để có […]

Hoa quả là một trong những loại thực phẩm tốt cho người bệnh sau phẫu thuật. Vậy người mổ tim nên ăn hoa quả gì? Với 7 loại quả lý tưởng sau đây sẽ giúp người bệnh mổ tim bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ phục hồi sức khỏe để sớm khỏi bệnh. Cùng Nutricare […]

Những loại nước tốt cho tim mạch thường chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm nồng độ của các Cholesterol xấu trong cơ thể. Vậy cụ thể uống nước gì tốt cho tim mạch? Để tìm thấy giải đáp chi tiết, mời bạn đọc tiếp tục theo dõi những thông tin trong bài viết […]

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định “sức khỏe” của trái tim. Với 6 nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch sau đây sẽ là gợi ý hoàn hảo để bạn thêm vào thực đơn hàng ngày, duy trì một trái tim khỏe mạnh,  cơ thể dẻo dai, tăng cường […]

Để lựa chọn sữa tốt cho tim mạch, bạn nên ưu tiên sữa ít béo hoặc không béo để giảm lượng chất béo bão hòa. Bởi chất béo bão hòa có thể làm tăng Cholesterol trong máu, từ đó tăng nguy cơ bệnh tim. Ngoài ra, cần tránh các thành phần không tốt cho sức […]

Mục lục 1. 7 nhóm thực phẩm tốt cho người già bị viêm phổi 1.1. Thực phẩm giàu Vitamin A 1.2. Thực phẩm có nhiều Vitamin C 1.3. Thực phẩm chứa Vitamin B 1.4. Thực phẩm giàu chất đạm (Protein), ít chất béo 1.5. Thực phẩm giàu Omega – 3 1.6. Thực phẩm chứa chất […]

Người mới ốm dậy hay mệt mỏi và chán ăn, dễ bị suy nhược cơ thể. Vì vậy việc lựa chọn các món ăn phục hồi sức khoẻ cho người bệnh được rất nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 5 loại thực phẩm ngon miệng, bổ dưỡng và […]

Những người bị gãy xương cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tốt cho quá trình hồi phục xương và thực hiện các bài tập thể dục, vật lý trị liệu phù hợp. Vậy gãy xương làm sau mau lành? Hãy cùng tham khảo 4 bí quyết hiệu quả sau đây để hồi phục nhanh […]

Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng để phát triển và hồi phục xương. Vậy người bệnh bị gãy xương có nên uống canxi không và uống thế nào cho phù hợp? Hãy cùng Nutricare đi tìm câu trả lời với bài viết sau đây và sử dụng canxi đúng cách, giúp đẩy […]

“Bị gãy xương có nên ăn thịt bò không?” là câu hỏi thường gặp của nhiều bệnh nhân trong thời gian hồi phục xương bị gãy. Thực tế, thịt bò rất tốt cho người bị gãy xương, bởi nó chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp xương nhanh lành. Để hiểu rõ hơn về lợi […]

Người bị gãy xương vẫn có thể ăn thịt gà với liều lượng và cách chế biến phù hợp. Cụ thể ra sao, hãy cùng theo dõi những giải đáp chi tiết cho thắc mắc “gãy xương có ăn được thịt gà không?” trong bài viết dưới đây! 1. Người bị gãy xương có thể […]

Người bị gãy xương vừa trải qua tổn thương nghiêm trọng, rất cần bổ sung các loại sữa phù hợp để xương mau lành. Vậy người bị gãy xương nên uống sữa gì? Sau đây là những loại sữa tốt giúp người bệnh bổ sung năng lượng và thúc đẩy nhanh quá trình lành xương. […]

Với người cao tuổi, việc duy trì hàm lượng Canxi theo nhu cầu cần thiết là việc quan trọng để ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Tuy nhiên, việc bổ sung Canxi không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng […]

Hiện nay có nhiều thắc mắc về việc “uống cà phê bị loãng xương có phải không?” bởi một số người cho rằng uống cà phê có thể gây cản trở hấp thu và tăng bài tiết Canxi. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy uống cà phê không phải là nguy cơ gây […]

Hiện nay, ở nước ta chưa có một điều tra dịch tễ học đầy đủ để xác định chính xác tỷ lệ loãng xương chung cho cả nam và nữ. Do vậy, mọi người vẫn chưa ý thức được rằng bệnh loãng xương diễn biến thầm lặng và các hậu quả của loãng xương gây […]

Người bị cảm cúm cần ăn uống đầy đủ, ưu tiên đồ ăn dễ tiêu và uống nhiều nước để cơ thể mau chóng hồi phục. Vậy cảm cúm uống gì? Sau đây là 7 loại đồ uống cực tốt giúp người bệnh cảm cúm giảm khó chịu, mau chóng khỏi bệnh. Bảng tóm tắt […]

Khi bị sốt, cơ thể sẽ mất nhiều nước và chất điện giải, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó chịu. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng cho người ốm sốt là rất quan trọng, đặc biệt là trái cây. Vậy người ốm sốt nên ăn quả gì để bổ sung dinh dưỡng, hồi […]

Bạn nên biết về 15+ món ăn dễ tiêu cho người bệnh này khi chăm sóc người thân hay chính bản thân tốt nhất nhé!

Dựa vào 7 món cháo ở đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề cảm cúm ăn cháo gì giúp bạn và người thân giải cảm hiệu quả nhé!

Người đang ốm không nên ăn thịt vịt mặc dù thịt vịt có nhiều dinh dưỡng. Cùng Nutricare tìm hiểu về ảnh hưởng của thịt vịt tới người ốm nhé!

Người đang bị ốm tuyệt đối không nên ăn rươi dù rươi là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Cùng Nutricare tìm hiểu lý do nhé!

Trả lời cho câu hỏi người ốm có ăn được thịt gà không là hoàn toàn có thể và thịt gà mang lại nhiều lợi ích cho người ốm. Xem ngay!

Top 9 loại rau này giúp bạn trả lời câu hỏi người ốm nên ăn rau gì trong thực đơn hằng ngày của gia đình nhé!

Nước dừa được biết đến là một thức uống lành mạnh, cung cấp nước, điện giải cùng nhiều dinh dưỡng khác cho cơ thể. Vậy “Sau phẫu thuật có nên uống nước dừa không?”

“Sau phẫu thuật sỏi thận nên ăn gì?” là thắc mắc của nhiều gia đình có người bệnh mới phẫu thuật. Bởi chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và hạn chế sỏi tái phát. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn sau […]

Cùng Nutricare tìm hiểu sau phẫu thuật tim nên ăn gì để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả nhé!

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp vai là một giai đoạn đóng vai trò quan trọng trong việc khôi phục sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật ổ bụng là phương pháp hỗ trợ tăng cường chức năng tiêu hóa, tăng lưu thông máu và giảm đau, sưng. Xem ngay!

Phương pháp tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp gối nhằm giúp khôi phục và nâng cao chất lượng cuộc sống sau quá trình phẫu thuật.

Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu là một phần quan trọng để phục hồi chức năng sau phẫu thuật cột sống cổ. Cùng Nutricare tìm hiểu nhé!

Sau khi ra viện người bệnh vẫn cần duy trì luyện tập những bài tập phục hồi sau phẫu thuật dây chằng chéo trước phù hợp. Xem ngay!