Dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Thoái hóa và các bệnh lý cơ xương khớp là những vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống. Với các hoạt chất kháng viêm và giảm đau tự nhiên, cây thầu dầu chữa xương khớp là một lựa chọn y học cổ […]

Bổ sung Canxi cho người lớn là yếu tố then chốt giúp duy trì xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương và đảm bảo cơ thể hoạt động hiệu quả theo thời gian. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về cách bổ sung Canxi phù hợp và an toàn. Trong bài viết này, […]

Người lớn uống Canxi bao lâu thì ngưng là hợp lý? Việc bổ sung Canxi cho người lớn đóng vai trò quan trọng với sức khỏe xương và nhiều chức năng khác. Tuy nhiên, nếu uống Canxi không đúng cách dẫn đến thừa có thể gây những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng. Hãy cùng […]

Bài tập yoga cho người thoái hóa khớp gối là giải pháp  giúp giảm đau, tăng cường sức mạnh và cải thiện chức năng khớp mà không cần can thiệp phẫu thuật. Dưới đây là 7 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, phù hợp với mọi độ tuổi, giúp bạn quản lý tình trạng […]

Sữa chống loãng xương cho người trung niên là sản phẩm dinh dưỡng nhằm hỗ trợ tăng cường mật độ xương, phòng ngừa tình trạng loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương. Vậy đâu là tiêu chí lựa chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp với bạn? Hãy cùng Nutricare tìm hiểu chi […]

Bài tập yoga chữa đau khớp gối là một giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả giúp bạn giảm đau, tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho khớp. Yoga mang đến sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí, giúp bạn thoát khỏi nỗi đau mạn tính. Nutricare đã tổng hợp […]

Sữa tốt cho xương khớp người già là sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe xương khớp cho người lớn tuổi. Vậy loại sữa này có những công dụng gì và làm thế nào để chọn được sản phẩm phù hợp? Hãy cùng Nutricare […]

Sữa loãng xương cho người già giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu để hỗ trợ và bảo vệ hệ xương khớp vốn đang suy yếu theo tuổi tác. Trong bài viết này, hãy cùng Nutricare tìm hiểu tiêu chí để chọn sữa dành cho người già loãng xương và những lưu ý khi […]

Tim đập nhanh nên ăn gì để kiểm soát tình trạng này là một câu hỏi được nhiều người quan tâm, bởi chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch. Bài viết này của Nutricare sẽ tìm hiểu những nhóm thực phẩm người bị tim đập […]

Uống gì tốt cho tim mạch là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Việc lựa chọn loại nước phù hợp không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết mà còn hỗ trợ tuần hoàn máu và bảo vệ trái tim khỏe mạnh. Trong bài viết này Nutricare giới thiệu 20 loại […]

Sữa tim mạch là sản phẩm dinh dưỡng được thiết kế nhằm hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim và giảm nguy cơ các bệnh lý tim mạch. Vậy sữa tim mạch mang lại những lợi ích gì, làm thế nào để chọn được sản phẩm phù hợp cho người lớn tuổi? Hãy cùng Nutricare […]

Sữa tốt cho tim mạch là một trong những sản phẩm được nhiều người quan tâm để bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng Nutricare tìm hiểu các thành phần dinh dưỡng đặc biệt trong sữa, những công dụng chính mà sữa mang lại cho hệ tim mạch và hướng dẫn cách sử dụng đúng để […]

Mục lục 1. Nguyên tắc dinh dưỡng cho người đột quỵ 2. 6 nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe người bị đột quỵ 2.1. Các loại cá béo – Hạn chế mảng bám lòng mạch, giảm nguy cơ đột quỵ do bệnh tim 2.2. Các loại rau xanh – Giãn mạch máu, giảm huyết […]

  “Người bị đột quỵ nên ăn quả gì?” Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi bổ sung dinh dưỡng cho người đột quỵ. Việc lựa chọn các loại quả phù hợp vừa cung cấp dinh dưỡng thiết yếu, vừa hỗ trợ người bệnh phục hồi sức khỏe. Bài viết dưới đây […]

Mục lục 1. 2 loại trà giúp giảm tỷ lệ đột quỵ 1.1. Trà xanh 1.2. Trà đen 2. 2 loại nước ép trái cây tiêu biểu giúp giảm nguy cơ đột quỵ 2.1. Nước ép cà chua 2.2. Nước ép lựu 3. 4 loại nước ép rau củ tiêu biểu hạn chế hình thành […]

Mục lục 1. Người đột quỵ nên ăn yến 2. Lợi ích tuyệt vời của yến đối với người đột quỵ 3. Liều lượng và thời điểm nên ăn yến cho người đột quỵ 4. Các lưu ý khi ăn yến cho người đột quỵ Rate this post Người bị đột quỵ nên ăn yến […]

Mất ngủ nên uống gì là thắc mắc chung của nhiều người đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Lựa chọn đúng loại thức uống sẽ giúp cung cấp các chất tự nhiên cần thiết, hỗ trợ thư giãn thần kinh và điều hòa chu kỳ ngủ của bạn một cách hiệu quả. Nutricare sẽ […]

“Người già mất ngủ nên uống gì” là nỗi băn khoăn phổ biến, nhất là khi tuổi tác càng cao thì chất lượng giấc ngủ càng giảm. Lựa chọn một loại thức uống phù hợp không chỉ giúp thư giãn thần kinh, cải thiện tâm trạng mà còn hỗ trợ duy trì giấc ngủ sâu […]

Sữa giúp ngủ ngon cho người lớn là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Lựa chọn đúng loại sữa phù hợp không chỉ hỗ trợ giấc ngủ sâu, ổn định mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết để nâng cao sức khỏe tổng thể. Nutricare sẽ giới thiệu top 3 […]

Mất ngủ nên làm gì để chấm dứt những đêm trằn trọc, mệt mỏi? Tình trạng rối loạn giấc ngủ, hay bệnh mất ngủ không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn làm giảm hiệu suất công việc và học tập. Hãy cùng Nutricare tham khảo […]

Với những thực phẩm cải thiện giấc ngủ chế biến thành 12+ món ăn sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Tìm hiểu ngay!

20+ Thức uống cải thiện giấc ngủ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề khó ngủ cho bản thân hay cho những người thân trong gia đình tốt nhất!

5 Nhóm thức ăn với 16 thực phẩm giúp giải quyết vấn đề ăn gì để cải thiện giấc ngủ cho bạn. Tìm hiểu ngay nhé!

21+ Cách giúp cải thiện giấc ngủ này sẽ hỗ trợ khắc phục vấn đề bạn đang gặp phải như khó ngủ, mất ngủ, giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn tốt hơn.

Sữa cho người lớn tuổi giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu góp phần duy trì sức khỏe tổng thể, hỗ trợ cơ xương khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy cùng Nutricare khám phá các tiêu chí để lựa chọn loại sữa phù hợp cho người lớn tuổi để […]

Sữa cho người già là nguồn dinh dưỡng thiết yếu giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon. Cùng Nutricare tìm hiểu các tiêu chí chọn sữa cho người già để lựa chọn sản phẩm phù hợp, chăm sóc sức khỏe toàn diện mỗi ngày qua […]

Người lớn uống sữa nhiều có tốt không? Mặc dù sữa là nguồn cung cấp dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là Canxi và Protein hỗ trợ sức khỏe xương và cơ bắp, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều sữa có thể dẫn đến những hệ quả không mong muốn. Hãy cùng Nutricare tìm hiểu […]

Sau phẫu thuật tim, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong quá trình hồi phục. Một thực đơn cho người mổ tim khoa học, đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng lấy lại sức khỏe, phòng ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Bài viết này […]

Sau khi mổ tim sức khỏe của người bệnh khá yếu, cần nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Đặc biệt bạn cần biết rõ sau khi mổ tim cần kiêng những gì để phòng tránh và giúp người bệnh sớm phục hồi. Hãy theo dõi bài sau đây của Nutricare để có […]

  Hoa quả là một trong những loại thực phẩm tốt cho người bệnh sau phẫu thuật. Vậy người mổ tim nên ăn hoa quả gì? Với 7 loại quả lý tưởng sau đây sẽ giúp người bệnh mổ tim bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ phục hồi sức khỏe để sớm khỏi bệnh. Cùng […]

Những loại nước tốt cho tim mạch thường chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm nồng độ của các Cholesterol xấu trong cơ thể. Vậy cụ thể uống nước gì tốt cho tim mạch? Để tìm thấy giải đáp chi tiết, mời bạn đọc tiếp tục theo dõi những thông tin trong bài viết […]

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định “sức khỏe” của trái tim. Với 6 nhóm thực phẩm tốt cho tim mạch sau đây sẽ là gợi ý hoàn hảo để bạn thêm vào thực đơn hàng ngày, duy trì một trái tim khỏe mạnh,  cơ thể dẻo dai, tăng cường […]

Sữa loãng xương cho người lớn tuổi là sữa được thiết kế đặc biệt để bổ sung các dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin D, Vitamin K và Collagen để hỗ trợ sức khỏe xương khớp, tăng cường mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương, gãy xương ở người lớn tuổi. Nutricare […]

Những người bị gãy xương cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tốt cho quá trình hồi phục xương và thực hiện các bài tập thể dục, vật lý trị liệu phù hợp. Vậy gãy xương làm sau mau lành? Hãy cùng tham khảo 4 bí quyết hiệu quả sau đây để hồi phục nhanh […]

  Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng để phát triển và hồi phục xương. Vậy người bệnh bị gãy xương có nên uống canxi không và uống thế nào cho phù hợp? Hãy cùng Nutricare đi tìm câu trả lời với bài viết sau đây và sử dụng canxi đúng cách, giúp […]

  “Bị gãy xương có nên ăn thịt bò không?” là câu hỏi thường gặp của nhiều bệnh nhân trong thời gian hồi phục xương bị gãy. Thực tế, thịt bò rất tốt cho người bị gãy xương, bởi nó chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp xương nhanh lành. Để hiểu rõ hơn về […]

  Người bị gãy xương vẫn có thể ăn thịt gà với liều lượng và cách chế biến phù hợp. Cụ thể ra sao, hãy cùng theo dõi những giải đáp chi tiết cho thắc mắc “gãy xương có ăn được thịt gà không?” trong bài viết dưới đây! 1. Người bị gãy xương có […]

Người bị gãy xương vừa trải qua tổn thương nghiêm trọng, rất cần bổ sung các loại sữa phù hợp để xương mau lành. Vậy người bị gãy xương nên uống sữa gì? Sau đây là những loại sữa tốt giúp người bệnh bổ sung năng lượng và thúc đẩy nhanh quá trình lành xương. […]

Với người cao tuổi, việc duy trì hàm lượng Canxi theo nhu cầu cần thiết là việc quan trọng để ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Tuy nhiên, việc bổ sung Canxi không đúng cách có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là những chia sẻ từ chuyên gia dinh dưỡng […]

  Hiện nay có nhiều thắc mắc về việc “uống cà phê bị loãng xương có phải không?” bởi một số người cho rằng uống cà phê có thể gây cản trở hấp thu và tăng bài tiết Canxi. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy uống cà phê không phải là nguy cơ […]

  Người bị cảm cúm cần ăn uống đầy đủ, ưu tiên đồ ăn dễ tiêu và uống nhiều nước để cơ thể mau chóng hồi phục. Vậy cảm cúm uống gì? Sau đây là 7 loại đồ uống cực tốt giúp người bệnh cảm cúm giảm khó chịu, mau chóng khỏi bệnh. Bảng tóm […]

Khi bị sốt, cơ thể sẽ mất nhiều nước và chất điện giải, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khó chịu. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng cho người ốm sốt là rất quan trọng, đặc biệt là trái cây. Vậy người ốm sốt nên ăn quả gì để bổ sung dinh dưỡng, hồi […]

Bạn nên biết về 15+ món ăn dễ tiêu cho người bệnh này khi chăm sóc người thân hay chính bản thân tốt nhất nhé!

Dựa vào 7 món cháo ở đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề cảm cúm ăn cháo gì giúp bạn và người thân giải cảm hiệu quả nhé!

Người đang ốm không nên ăn thịt vịt mặc dù thịt vịt có nhiều dinh dưỡng. Cùng Nutricare tìm hiểu về ảnh hưởng của thịt vịt tới người ốm nhé!

Người đang bị ốm tuyệt đối không nên ăn rươi dù rươi là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Cùng Nutricare tìm hiểu lý do nhé!

Trả lời cho câu hỏi người ốm có ăn được thịt gà không là hoàn toàn có thể và thịt gà mang lại nhiều lợi ích cho người ốm. Xem ngay!

Top 9 loại rau này giúp bạn trả lời câu hỏi người ốm nên ăn rau gì trong thực đơn hằng ngày của gia đình nhé!

Nước dừa được biết đến là một thức uống lành mạnh, cung cấp nước, điện giải cùng nhiều dinh dưỡng khác cho cơ thể. Vậy “Sau phẫu thuật có nên uống nước dừa không?”

“Sau phẫu thuật sỏi thận nên ăn gì?” là thắc mắc của nhiều gia đình có người bệnh mới phẫu thuật. Bởi chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi và hạn chế sỏi tái phát. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn sau […]

Cùng Nutricare tìm hiểu sau phẫu thuật tim nên ăn gì để phục hồi sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả nhé!

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp vai là một giai đoạn đóng vai trò quan trọng trong việc khôi phục sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật ổ bụng là phương pháp hỗ trợ tăng cường chức năng tiêu hóa, tăng lưu thông máu và giảm đau, sưng. Xem ngay!

Phương pháp tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp gối nhằm giúp khôi phục và nâng cao chất lượng cuộc sống sau quá trình phẫu thuật.

Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu là một phần quan trọng để phục hồi chức năng sau phẫu thuật cột sống cổ. Cùng Nutricare tìm hiểu nhé!

Sau khi ra viện người bệnh vẫn cần duy trì luyện tập những bài tập phục hồi sau phẫu thuật dây chằng chéo trước phù hợp. Xem ngay!